Top 10 perfis de Instagram de Comida Saudável no Brasil

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Ter um estilo de vida fitness fica mais fácil quando você tem o incentivo das maiores celebridades da área no Brasil. Basta seguir os perfis de Instagram certos. Nós juntamos dez contas com mais seguidores para você.

Inclusive, além de se inspirar com as opções de comida saudável, você também pode escolher uma atividade física para praticar, tais como os treinos de TRX. Com a prática correta e tempo de aprendizado, você poderá praticar fora da academia (em casa, por exemplo).

Top 10 perfis de Instagram de comida saudável

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Conheça os brasileiros que estão bombando na rede social. Veja quais os segredos deles, o que eles comem e como se exercitam.

10. Chris Lodi

 

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A estudante de nutrição do Rio de Janeiro, pode ter meros 30 mil seguidores, mas não perde em nada com as grandes receitas que publica no perfil. Chris Lodi ensina como preparar uma série de pratos livre de carboidratos, ricos em proteína. Além disso ela sabe tudo sobre lanches saudáveis.

9. Dr. Gabriel Magalhães

 

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Especialista em tratamentos ortomoleculares e antiaging, Gabriel Magalhães coleciona mais de 100 mil seguidores. Ele dá dicas sobre como emagrecer, que tipo de exercícios são bons e quais tratamentos estéticos podem potencializar a sua dieta.

Aproveite e veja quais são os melhores protetores solar para corpo e rosto! Manter uma rotina de beleza também é bom para a saúde do corpo e da mente.

8. Alessandra Luglio

 

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Nutricionista graduada pela USP, Alessandra Luglio é dona da maior conta sobre vegetarianismo e veganismo no país, com mais de 150 mil pessoas.

7. Andrea Santa Rosa Garcia

 

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Responsável pelo Instituto Santa Rosa de nutrição, Andresa posta receitas funcionais de sucos, lanches e pratos para o almoço e jantar. Para quem precisa de criatividade, é um dos maiores perfis do Instagram de receitas saudáveis no Brasil, com meros 300 mil fãs.

Confira qual o tipo de suplementação alimentar é ideal para cada pessoa

6. Missão Fitness

 

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Um perfil que promete mudar sua vida em 60 dias. Lana Pessoa, educadora física, se dedica a dar treinos curtos de intensidade. Com foco nas mulheres, ela tem inúmeros resultados. Mais de 160 mil brasileiros curtem a musa.

5. Malu Perini

 

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Malu Perini coordena sozinha o projeto Você Mais Fitness. Ela lançou um e-book só com receitas low carb.

4. Thais Massa

 

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A chefe de cozinha Thais Massa compartilha as mais variadas criações saudáveis que você pode imaginar. Tem de tudo, até panetone fit, com proteínas e sem lactose ou glúten. Aproveite e conheça os melhores óleos de coco do mercado, ingrediente que pode substituir na cozinha as versões menos saudáveis de óleo.

3. Nutricionista Rodolfo Peres

 

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Especialista em nutrição, Rodolfo Peres tem quase meio milhão de seguidores. Com bom humor ele explica as particularidades de cada pessoa na hora de adotar uma vida saudável.

2. Bella Falconi

 

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Bella Falconi tem faz online coaching para pessoas que buscam emagrecer. Apesar de ser brasileira, atualmente mora nos Estados Unidos, onde faz mestrado em nutrição. Mais de 3 milhões de seguidores apoiam as iniciativas da diva fitness.

1. Gabriela Pugliesi

 

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A maior inspiração fitness do Brasil compartilha sua vida diariamente no Instagram. Com mais de quatro milhões de seguidores do mundo todo.

 

Fonte: Instagram

Crédito das imagens: Unsplash e Pexels

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