Gelatina de morango low carb nutritiva e refrescante; saiba como fazer

Lanche ou sobremesa simples, fácil e uma delícia!

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Gelatina de morango low carb nutritiva e refrescante; saiba como fazer
Gelatina de morango low carb nutritiva e refrescante; saiba como fazer - Imagem: Divulgação Freepik

Receita – A dieta low carb tem sido muito aceita e praticada pelos brasileiros. O principal motivo para isso é o fato de cada vez mais as pessoas estão apostando na alimentação saudável para evitar problemas de saúde, o que realmente funciona. Tendo isso em vista, vamos te apresentar uma receita incrível e muito fácil: a gelatina de morango low carb.

Gelatina de morango low carb nutritiva e refrescante; saiba como fazer
Gelatina de morango low carb nutritiva e refrescante; saiba como fazer -Imagem: Divulgação iStock

Ideal para o lanche, essa gelatina é deliciosa e super refrescante! Com o início da primavera em que os dias são um pouco mais quentes, essa receita é fantástica. Além disso, pode também ser feita com outras frutas, você escolhe!

Portanto, confira o passo a passo da receita e se surpreenda com o sabor. Afinal de contas, não é preciso passar vontade para ter uma qualidade de vida melhor ou acabar com os quilinhos indesejados, basta fazer boas escolhas!

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Como fazer gelatina de morango low carb

Receitas low carb têm essencialmente poucos carboidratos. Por isso que em um cardápio dessa modalidade não veremos pães, massas, arroz branco, sobremesas e diversos outros alimentos ricos em carboidratos prejudiciais ou açúcar comum.

Embora o carboidrato seja prejudicial à saúde, é importante salientar que ele é importante para diversas funcionalidades do nosso organismo. O problema, portanto, consiste no exagero e na escolha pelos carboidratos simples, considerados ruins.

Dessa forma, junto com as gorduras e proteínas, os carboidratos são macronutrientes indispensáveis, mas como sempre podemos melhorar nossas escolhas, optar pelos carboidratos complexos e por receitas adaptadas é super interessante.

Sendo assim, aprenda como fazer uma deliciosa gelatina de morango low carb para o lanche. Confira os ingredientes:

  • ½ xícara de morangos cortados;
  • 1 xícara de água quente;
  • ¼ de maçã picada;
  • ½ xícara de água fria;
  • ¼ de pera picada;
  • 1 sachê de gelatina de morango em pó (sem açúcar).

Acompanhe a seguir, o modo de preparo.

Como preparar a receita

Siga o passo a passo:

  • Coloque o pó da gelatina em um recipiente e vire a xícara de água quente por cima;
  • Em seguida, mexa até dissolver completamente o pó e, depois, adicione a água fria;
  • Coloque as frutas no fundo de um recipiente de vidro e adicione a gelatina sobre a fruta;
  • Depois, leve à geladeira para refrigerar até que solidifique;
  • Sirva!

Você pode usar folhas de hortelã quando for servir a gelatina de morango low carb para deixá-la refrescante e ainda mais saborosa. Portanto, aproveite e bom apetite!

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