Conheça um café da manhã low carb barato e especial para ajudar na dieta

Quem disse que precisa ser caro para ser gostoso em uma dieta funcional? É possível fazer em casa pratos incríveis gastando pouco

0
293
O café da manhã low carb barato pode ser bastante gostoso
Conheça um café da manhã low carb barato e especial para ajudar na dieta (Imagem: Reprodução/Radio Barão FM)

A procura por pratos para serem servidos em um café da manhã low carb barato está cada vez maior. Pessoas que seguem essa dieta pobre em termos de carboidratos, anseiam por comer algo gostoso, mas ao mesmo tempo, que não pese no bolso. A boa notícia é que agora, com a conscientização da necessidade de uma alimentação mais regrada e saudável, uma receita low carb simples e em conta, ficou fácil de encontrar.

Como acontece com toda dieta, consumir sempre o mesmo alimento cansa. Por isso, o SaúdeLab vai te ajudar nessa questão, apresentando  3 opções incrivelmente deliciosas para incrementar a refeição mais importante do dia. Confira conosco.

Ademais, leia também: Receita vegana: aprenda a preparar uma torta de liquidificador rápida e saborosa para o lanche

Café da manhã low carb barato: 3 opções gostosas para a refeição

Não existe nada melhor do que fazer uma refeição super saborosa, mas sem sair da dieta, não é mesmo? Tanto por isso, selecionamos as melhores opções que farão do seu desjejum algo realmente prazeroso.

1.Receita para café da manhã low carb barato com pão fit

Pão fit é uma delícia e pode ser consumido sempre dentro da dieta
Conheça um café da manhã low carb barato e especial para ajudar na dieta (Imagem: Reprodução/Bonde)

Demora apenas 5 minutinhos para ficar pronto e rende 1 porção.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa cheia de queijo ralado tipo parmesão;
  • 1 ovo;
  • 2 colheres de sopa rasas de requeijão;
  • 1 colher de sopa rasa de fermento em pó.

Modo de preparar:

Para preparar essa receita low carb é preciso bater tudo com um fuê (foyer) dentro de um vasilhame retangular pequeno que possa ir ao micro-ondas.

Assim, deixe por 3 minutos, retirando em seguida. Caso queira incrementar a receita, coloque o recheio de sua preferência, por exemplo, peito de peru e leve ao grill para que o pão fique crocante, bem como douradinho.

Assim, confira mais: Panna cotta low carb sem lactose; saiba agora mesmo como preparar essa delícia

2.Receita de pão de queijo

Receita low carb de pão de queijo
Conheça um café da manhã low carb barato e especial para ajudar na dieta (Imagem: Reprodução/New Millen)

Com 30 minutos é possível preparar 5 porções.

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 3 fatias médias do queijo tipo provolone;
  • 2 colheres de sopa do queijo ralado tipo parmesão;
  • 1 colher de sobremesa de fermento em pó.

Modo de preparar:

Para que seu café da manhã low carb barato fique ainda mais gostoso, bata o ovo com o queijo tipo provolone em um liquidificador. Posteriormente, coloque a mistura dentro de um vasilhame juntamente com o queijo ralado e mexa para que os ingredientes se integrem.

Caso a intenção seja modelar bem seu pão de queijo, acrescente mais parmesão ralado. Ao final, coloque o fermento. Distribua a massa em forminhas pequenas – ou modele as bolinhas na mão – levando para assar em forno pré-aquecido a 180º C por 20 minutos. Se o pãozinho de queijo não estiver dourado o suficiente, deixe mais 10 minutos assando.

3.Bolo de chocolate de caneca

Receita de bolo de caneca de chocolate
Receita de bolo de caneca de chocolate (Imagem: Reprodução/Freepik)

Essa delícia tem a sua porção única pronta com somente 3 minutinhos.

Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de leite;
  • 1 colher de chá rasa do óleo de coco;
  • 1 ovo;
  • 3 colheres  de sopa cheias da farinha de coco;
  • 3 colheres de sopa cheias do chocolate em pó (não achocolatado);

Modo de preparar:

Misture os ingredientes que forem molhados em um vasilhame. Em seguida, acrescente os secos aos poucos, um por um. Transfira a mistura para uma caneca de sua preferência e leve para o micro-ondas por mais ou 3 minutos.

Viu como é simples encontrar uma receita low carb que gaste apenas os ingredientes que você provavelmente já tem em casa. Preparar um café da manhã low carb barato não é um bicho de sete cabeças. Basta um pouquinho de criatividade e uma passadinha no nosso site. Ah, caso você queira ver mais receitas diversificadas para essa refeição, deixe seu comentário.

Gostou desta matéria? Dessa forma, acompanhe nossas redes sociais: Facebook, Instagram, TwitterPinterest.

Deixe seu comentário

Grupos do SaúdeLab

SaúdeLab no WHATSAPP
SaúdeLab no TELEGRAM

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here