É bom tomar café no pré-treino? Descubra se a cafeína ajuda ou atrapalha
Saber se é bom tomar café no pré-treino é indispensável, isso porque muitas pessoas preferem treinar pelo período da manhã. Sob esse ponto de vista, o site Saúde Lab vai mostrar se faz mal ou não beber café antes de se exercitar. Confira!…