Os especialistas dizem que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, já que os alimentos ingeridos de manhã ativam o metabolismo, promovem a saúde a longo prazo e ajudam a manter o estômago cheio por mais…
As pipocas são um alimento muito nutritivo, rico em fibras, antioxidantes, ácido fólico, magnésio e vitaminas B1 e B2. E, se feito do jeito correto, não fere a dieta. Confira hoje, aqui no SaudeLAB se Pipoca é low carb. Pipoca:…
Hoje é cada vez mais comum ver pessoas que seguem dietas de baixo carboidrato. As dietas pobres em carboidratos têm sua aplicação e, se usadas corretamente, podem trazer excelentes resultados. Confira hoje, aqui no SaudeLAB, 5 erros que atrapalham a…
Santa Cruz do Sul (RS), 23 de maio de 2022, por Angélica Weise – A natação traz benefícios à diferentes partes do corpo, como o sistema cardiorrespiratório ou a massa muscular e também contribui para a saúde do cérebro. Ademais,…
Comer em casa é simples se soubermos transformar os ingredientes em comida de qualidade. Sendo criativos, descobriremos muitas possibilidades surpreendentes combinando ingredientes saudáveis e naturais. Por isso, propomos algumas sugestões de lanches veganos. Então, confira aqui no Receitas Saudáveis como…
A hipnose pode ser entendida como um estado de espírito, correspondendo a um modo natural de funcionamento do cérebro, e como um método de induzir a si mesmo ou às pessoas a entrar nesse estado. Veja aqui, no Saúde Lab…
Caminhar pelo menos 30 minutos por dia é uma verdadeira cura para a saúde. Principalmente se você não for muito treinado, é melhor preferir caminhar a correr. Caminhar não requer esforço físico excessivo e permite que você se mova constantemente,…
Aveia, maçã e banana é uma combinação que fica sempre muito boa! E além disso, este cereal é muito saudável e satisfatório devido ao seu alto teor de fibras e proteínas. Confira hoje, 09/11, aqui no SaúdeLAB como fazer bolo…