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Gabrielle Sena

Olá, me chamo Gabrielle Sena, 23 primaveras e ainda tentando achar um lugar no mundo. Eu amo futebol, mas que eu amo respirar, mas escrevo sobre outras coisinhas também. Que tal dar uma olhadinha nas minhas matérias, aposto que vai gostar. Divirta-se.

Notícias

Moda com sustentabilidade: conheça o tênis da Melissa feito da cana-de-açúcar

Gabrielle Sena 27 jul 2022 8:00

Saber que o calçado que está usando pode ajudar você e o meio ambiente é de fato relevante, ainda mais nos dias atuais com a condição do planeta. Dessa forma, você já ouviu falar do tênis Melissa feito de Cana-de-açúcar? Se não, veio ao…

Fitness

Asics GEL-NIMBUS™ 9; conheça o novo lançamento retrô do momento

Gabrielle Sena 26 jul 2022 9:00

A gente sabe que conforto de tênis é com ASICS. Nesse sentido, a indústria busca sempre atender as necessidades dos corredores e também dos que praticam atividades físicas. Por outro lado, muita gente tem dúvida de qual comprar. Dessa…

Fitness

Não desista! Saiba agora o que fazer para melhorar a aptidão física

Gabrielle Sena 9 jul 2022 15:00

De antemão, nem sempre estamos dispostos e com a melhor disciplina. Alguns atletas reclamam que em alguns dias falta bastante aptidão. No entanto, o que fazer pra melhorar a aptidão física e ter mais foco no dia a dia? Saiba que existem…

Fitness

Será que você faz certo? Veja agora qual a forma correta de pisar ao caminhar

Gabrielle Sena 28 jun 2022 19:00

Você sabe andar corretamente? Essa pergunta pode parecer desnecessária e você pode responder sem pensar muito que sim. No entanto, saiba que a forma correta de pisar nem sempre é a que usamos. É preciso ficar atento aos sinais para evitar…

Dieta

Qual o melhor horário para comer maçã? Benefícios e dicas para consumir corretamente

Gabrielle Sena 28 jun 2022 8:15

As frutas são ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, como é o caso da maçã que faz diferença no organismo e pode proteger até mesmo de algumas doenças quando consumidas na quantidade correta, pois trazem diversos benefícios a…

Fitness

Veja 10 benefícios da aveia para consumir todo dia sem arrependimento

Gabrielle Sena 24 jun 2022 15:15

De antemão, a aveia é uma planta pertencente à família Poaceae. Seu gênero é composto por aproximadamente 450 espécies, sendo as mais cultivadas a Avena sativa e Avena byzantina. Cereal rico em fibras que pode ser encontrado na forma de…

Fitness

Passo a passo ideal para higienizar seu tênis e ficar cheiroso

Gabrielle Sena 20 jun 2022 9:20

Lavar e higienizar seu tênis pode parecer uma missão bem complicada. Bem como, não é fácil manter nenhum calçado. Como lavar, na máquina, no tanque? É sempre uma dúvida de quem quer aquele tênis limpinho e bem cheiroso. Dessa forma, o Blog…

Fitness

Faz bem consumir vinho todos os dias? Qual momento ideal?

Gabrielle Sena 14 jun 2022 15:15

Muitas pessoas confundem o necessário com o excesso e acabam se prejudicando. Especialistas afirmam que tomar uma taça de vinho, todos os dias faz bem à saúde. Mas qual a dosagem certa e qual o momento certo para isso? Por mais que a bebida…

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