50 Efeitos do Jejum Intermitente Antes e Depois
Será que fazer jejum intermitente é mesmo bom para você? Saiba porque dar uma chance ao método e mudar sua rotina alimentar de vez.
Dieta
Pasta de Amendoim Engorda ou Emagrece?
Saudável e prática, a pasta de amendoim ajuda você a emagrecer e aumentar os músculos. Além disso, é um alimento muito versátil.
Quais os alimentos ricos em carboidratos?
Confira quais alimentos ricos em carboidratos, como os pães, as massas e alguns legumes e frutas, são benéficos. Veja ainda por que comê-los!
Dieta Low Carb: o que comer e tudo que precisa saber
Precisa perder peso rápido? A dieta low carb é uma ótima opção, pois é fácil e saudável. Diabéticos e celíacos se beneficiam muito se optarem pelo método.
Abacate Engorda ou Emagrece?
Quando o assunto é se abacate engorda ou emagrece, muitas vezes, vira polêmica. Veja por que deve ou não adicionar a fruta na sua alimentação diária.