Pare de implorar por atenção e reconquiste seu valor!

Descubra como fortalecer sua autoestima e construir relacionamentos saudáveis sem depender da aprovação dos outros.

Capa LP 1

Fortaleça sua autoestima: Aprenda a desenvolver um amor próprio inabalável.

Diga adeus à insegurança: Pare de buscar validação externa para se sentir completo. 

Construa relacionamentos verdadeiros: Atraia conexões baseadas em respeito e reciprocidade.

Ferramentas práticas: Transforme seu comportamento e valorize quem você realmente é. 
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Comece a ser valorizado pelo que você realmente é!

Transforme sua autoestima e construa relações saudáveis

Baseado em conceitos da psicologia, este livro foi criado para ajudar você a sair do ciclo vicioso de buscar aprovação e reconhecimento dos outros, resgatando seu poder pessoal e autoconfiança.

Ao longo dos capítulos, você aprenderá a identificar os padrões de comportamento que o levam a mendigar atenção e a descobrir como esses hábitos afetam sua autoestima e suas relações.

Mais do que um livro sobre amor-próprio, este livro oferece ferramentas práticas e reflexões profundas para que você possa aplicar imediatamente em sua vida, promovendo mudanças reais no seu dia a dia.

Você verá como é possível desenvolver uma autoestima sólida, independente do olhar dos outros, e criar conexões verdadeiras, baseadas em respeito e reciprocidade. Com uma abordagem acessível e didática, o e-book traz insights valiosos que irão guiar sua jornada de autoconhecimento, crescimento emocional e transformação pessoal.

Se você está pronto para parar de implorar por atenção e assumir o controle da sua vida emocional, este é o e-book que vai ajudá-lo a chegar lá.

Conteúdo

O que você vai aprender com este livro?

01

Fortalecendo o Amor Próprio e a Autoestima

02

Fortalecendo o Amor Próprio e a Autoestima

03

Construindo Relacionamentos Saudáveis e Superando Dependência Emocional

04

Desenvolvendo Inteligência Emocional e Resiliência

Este livro online é completo e conta com 84 páginas divididas em um total de 13 capítulos, oferecendo uma rota de leitura incrivelmente didática e prática. 

Cada capítulo foi cuidadosamente estruturado para guiar você em uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento da autoestima, com dicas práticas, exemplos reais e ferramentas eficazes. 

A leitura é fluida e envolvente, ideal para quem busca transformar sua vida emocional e construir relações saudáveis, sem depender da validação externa.

Bônus

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Depoimentos

Veja como nossos leitores estão transformando suas vidas e reconquistando o amor próprio!

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Com este livro você vai:

Com este livro, você vai:

  • Fortalecer sua autoestima, desenvolvendo uma visão positiva e sólida de si mesmo.
  • Desenvolver independência emocional, reduzindo a dependência de aprovação externa.
  • Criar relacionamentos saudáveis, aplicando técnicas de autenticidade e comunicação assertiva.
  • Superar o ciclo de validação externa, evitando padrões que causam insegurança.
  • Aumentar sua inteligência emocional, aprendendo a gerenciar suas emoções de forma eficaz.
  • Reforçar seu valor pessoal, promovendo autoconfiança e autoaceitação.
  • Lidar com traumas e conflitos, encontrando estratégias para superar experiências passadas.
  • Estabelecer limites saudáveis, protegendo seu bem-estar emocional e promovendo relações equilibradas.
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O livro está disponível em formato digital (e-book) e você pode baixar imediatamente após a compra. Também oferecemos a opção de imprimir para uma versão física.

Você receberá um link para baixar o e-book por e-mail imediatamente após a confirmação da compra. O acesso é ilimitado e você pode ler em qualquer dispositivo

Sim, após o download, você pode ler o e-book offline, sem necessidade de conexão com a internet.

O livro foi criado pelos especialistas do SaúdeLAB em desenvolvimento pessoal e produtividade, que têm vasta experiência em ajudar pessoas a conquistar o amor próprio.

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