Navegando pela Categoria
Nutrição
Tudo sobre nutrição e reeducação alimentar. Os alimentos ricos em fibras; alimentos ricos em carboidratos; alimentos ricos em proteínas e muito mais. Dicas de alimentação pós-treino e pré-treino. Os melhores alimentos para saúde. Benefícios dos sucos naturais; sucos detox; óleo de coco; chás e alimentos termogênicos.
Janta sem carne: 5 opções práticas, saudáveis e saborosas
Ao fim do dia, enfrentar o fogão para preparar uma refeição pode parecer uma tarefa árdua. Entretanto, já pensou na praticidade de uma janta sem carne, fácil e saudável?
Esta escolha não só pode beneficiar sua saúde, mas também tem um…
Abacate prende ou solta o intestino? Surpreenda-se com os efeitos
Você já se perguntou se o abacate prende ou solta o intestino? Afinal, esse questionamento é comum, pois a alimentação desempenha um papel vital no funcionamento do intestino.
A dieta influencia diretamente a saúde digestiva e,…
Acelga é excelente contra diabetes e ainda emagrece: veja seus benefícios
A acelga é uma hortaliça que tem conquistado espaço não só nos pratos, mas também nas discussões sobre saúde e nutrição. Mas, você sabe quais os benefícios da acelga para saúde? Será que emagrece? Ou ainda provoca gases?
Neste artigo do…
Diabético pode comer caqui? Descubra a verdade
Quando se trata de controlar o diabetes, muitas dúvidas surgem sobre quais alimentos são seguros para consumo e quais devem ser evitados. Entre as dúvidas comuns é se um diabético pode comer caqui.
Neste artigo do SaúdeLAB, explicaremos…
Chá de banana com cravo: descubra seus benefícios para o emagrecimento
O chá de banana com cravo tem ganhado destaque como uma opção saudável e saborosa para quem busca emagrecer. Afinal, combinando os benefícios da banana e do cravo, essa bebida se torna uma aliada eficaz no processo de perda de peso.…
Salsicha caseira saudável: versão simples e cheia de sabor
Todo mundo sabe que a salsicha é um dos piores alimentos para saúde. Mas, vamos falar a verdade, que não gosta de um cachorro-quente bem recheado? Não é mesmo. E as crianças, então? Mas, hoje vamos ter ensinar a fazer uma salsicha caseira…
Marmita low carb: 5 sugestões com receita para preparar do jeito certo
No mundo agitado de hoje, encontrar tempo para preparar refeições saudáveis pode ser um desafio. No entanto, com o aumento do interesse em dietas de baixo teor de carboidratos, como a dieta low carb, muitas pessoas estão optando por…
Suco para aumentar o colesterol bom: 5 opções simples e saborosas
Sabia que existem opções de suco para aumentar o colesterol bom? Aliás, o colesterol é uma substância vital para o funcionamento do nosso corpo, mas quando está em excesso, pode representar um sério risco à saúde, aumentando as chances de…