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Nutrição
Tudo sobre nutrição e reeducação alimentar. Os alimentos ricos em fibras; alimentos ricos em carboidratos; alimentos ricos em proteínas e muito mais. Dicas de alimentação pós-treino e pré-treino. Os melhores alimentos para saúde. Benefícios dos sucos naturais; sucos detox; óleo de coco; chás e alimentos termogênicos.
Legumes que não causam gases: 30 opções para consumir em segurança
Quando se trata de consumir legumes, muitas pessoas se preocupam com os desconfortáveis gases intestinais que podem surgir após as refeições. No entanto, nem todos os legumes têm o mesmo efeito no sistema digestivo. Deste modo, muitos…
Geleia diet de morango: perfeita para diabéticos e dieta low carb
Para os amantes de morangos que buscam uma alternativa mais saudável e com baixo teor de açúcar, a geleia diet de morango é a escolha perfeita.
Além de satisfazer o paladar, essa deliciosa geleia oferece uma variedade de benefícios à…
O chá da folha de manga serve para diabetes? Saiba o jeito certo de usar
Nos últimos anos, as terapias naturais têm ganhado destaque no tratamento de várias condições de saúde, e a busca por alternativas mais naturais para o controle da diabetes não é exceção. Mas, será que o chá da folha de manga serve para…
Quantas lichias pode comer por dia? Entenda os limites
Se você é um amante de frutas exóticas ou apenas apreciador de sabores únicos, as lichias são uma adição deliciosa à sua dieta. No entanto, surge a dúvida: quantas lichias pode comer por dia sem comprometer a saúde?
Neste artigo do…
Yakisoba é remoso? Saiba como ele interfere na inflamação
Yakisoba é remoso? Esta é uma pergunta que tem circulado entre aqueles que estão atentos à sua saúde. Então, para desvendar esse mistério, é essencial compreender não apenas o que é o yakisoba, mas também como ele é preparado e quais…
Água de coco industrializada hidrata? Descubra os fatos por trás dessa bebida tão popular
Água de coco industrializada hidrata também? A água de coco é uma bebida refrescante e popular, conhecida por suas propriedades hidratantes e nutrientes essenciais.
Por isso, com o aumento da demanda por conveniência, a água de coco…
Como consumir quinoa? Saiba quais as melhores maneira (COM RECEITA)
A quinoa tem ganhado destaque nos últimos anos como um superalimento devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde e sua versatilidade na culinária. Mas para aqueles que ainda não estão familiarizados com esta semente poderosa, pode…
A gema do ovo aumenta o colesterol? Saiba como consumir
A relação entre o consumo de ovos e o colesterol tem sido objeto de debate há décadas. Aliás, muitos se perguntam se a gema do ovo aumenta o colesterol e se isso representa um risco para a saúde cardiovascular.
Neste artigo do SaúdeLAB,…