Olheiras: confira 5 dicas para se livrar destas vilãs
Olheiras: confira 5 dicas para se livrar destas vilãs
Hoje o Saúdelab vai falar de um assunto que incomoda muitas pessoas. As famosas olheiras, um problema comum que pode surgir em qualquer idade, incomoda muitas pessoas, sejam elas mulheres, homens e até mesmo crianças. Além de dar impressão de que a pessoa está cansada, pode afetar o humor, gerar desconforto e consequentemente afetar a autoestima.
Normalmente, elas se evidenciam por depósito de melanina e dilatação dos vasos sanguíneos na região da pálpebra inferior. Mas também podem ser associadas à noites mal-dormidas, estrutura óssea facial, envelhecimento, excesso de exposição solar ou à genética familiar, por exemplo.
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Tipos de olheiras
Fatores que agravam
Vale lembrar que a má alimentação, beber pouca água, dormir pouco, prática de exercícios físicos irregulares, fumo, bebida alcoólica, estresse são condições que pioram, e muito, as olheiras. As dicas por si só não fazem milagres. Elas poderão cumprir seu papel se aliadas a práticas de vida saudável.
A Saúde Lab listou cinco dicas de ouro para amenizar estas vilãs e conquistar uma aparência mais linda e saudável. Confira a seguir!
Solução em poucos passos
Dica 01
Como uma das causas das olheiras é a dilatação dos vasos sanguíneos abaixo dos olhos, aplicar compressas de água fria é um ótimo tratamento caseiro para olheiras. “A água fria, provoca vasoconstricção (diminuição dos vasos) e melhora o aspecto local”, explica a dermatologista Daniela Landim, pós graduada em medicina estética, de São Paulo.
Dica 02
Já uma outra opção é aplicar sachês gelados de chá de camomila nos olhos. Isso tem um efeito semelhante às compressas de água fria. No entanto, os sachês trazem um “plus” especial: “A camomila tem flavonoides que contribuem para uma melhora da circulação na região das olheiras”, explica Dra. Daniela.
No entanto,o ideal é ficar deitado, mas com a cabeça elevada, pois essa posição estimula os vasos a voltar ao tamanho normal, reduzindo o inchaço e amenizando a coloração arroxeada. Recomenda-se deixar os saquinhos sob os olhos por 10 minutos.
Dica 03
O leite também ajuda, sabia?! Ele tem propriedades interessantes para quem tem olheiras. “Ele possui ácido lático, substância que hidrata, renova e clareia a pele”, descreve a dermatologista Lilian Estefan. Por isso, fazer compressas de leite, ajudam bastante. Experimente!
Dica 05
Outra solução para suavizar as olheiras é massagear a região com toques leves e circulares. A massagem age como uma drenagem linfática, que ajuda ativar a circulação da região. Experimente deslizar o dedo anelar sobre a região dos olhos fazendo uma leve pressão indo do canto interno da pálpebra até o canto externo.
A massagem feita em casa pode ajudar a diminuir o edema da região. Lembre-se de sempre separar um tempinho para cuidar de você!
