Joelho estalando te incomoda? Veja quais exercícios você deve evitar
Na maioria dos casos, ter um joelho estalando não é motivo para preocupação, pois, de acordo com especialistas, esse fenômeno ...
Tag: exercícios
Treinamentos aeróbicos em 15 minutos; será que funciona?
Com a crescente popularidade da cultura fitness, diversos hábitos e modalidades de exercícios ganharam popularidade. Uma dessas modalidades são os ...
Por que fortalecer o core é fundamental para o bem-estar?
Atualmente, o mundo fitness tem ganho bastante força e destaque na nossa sociedade. Essa popularidade é importante para que os ...
Como motivar a família para ser mais saudável?
Em muitos casos, a nossa saúde está diretamente ligada com os hábitos da nossa família. Por conta da rotina e ...
Como dar um choque no organismo para perder peso? Está na hora de começar!
A busca por um modo de vida mais saudável tem sido um objetivo cada vez mais comum. Mais do que ...
Qual o tipo de exercício físico ideal para quem tem mais de 50 anos?
São Paulo, 25 de maio, por Gabrielle Sena - frase ‘’nunca é tarde demais’’ se encaixa perfeitamente para as pessoas ...
