10 Hábitos que Pioram Seus Gases!

Evite esses erros no dia a dia que podem causar inchaço, dor abdominal e flatulências excessivas.

Engolir ar enquanto come pode aumentar os gases e causar desconforto.

Comer rápido demais

A conversa à mesa pode ser agradável, mas faz você engolir mais ar!

Falar enquanto come

O hábito de mascar chiclete faz você ingerir ar desnecessário e aumenta o problema.

Mastigar chicletes

As bebidas gaseificadas são uma das principais causas de inchaço e desconforto.

Beber refrigerantes

Não deixar o feijão de molho pode intensificar a fermentação no intestino.

Comer feijão mal preparado

Ricos em conservantes e aditivos, eles são vilões para o sistema digestivo.

Alimentos processados

Quer evitar os gases de vez? Leia o artigo completo e veja como combater o problema no dia a dia!