5 hábitos diários que ajudam a desinflamar o corpo com lipedema

Incorpore essas práticas na sua rotina para aliviar os sintomas do lipedema e melhorar sua qualidade de vida.

Atividades de baixo impacto melhoram a circulação e reduzem o inchaço.

Exercício regular

Roupas de compressão ajudam a diminuir o inchaço e melhoram a circulação.

Terapia de compressão

Massagens específicas auxiliam na redução do inchaço e melhoram a circulação linfática.

Drenagem linfática

Dieta rica em alimentos anti-inflamatórios combate os sintomas do lipedema.

Alimentação balanceada

Beber água regularmente auxilia na eliminação de toxinas e reduz a inflamação.

Hidratação constante

Práticas de relaxamento podem ajudar a controlar os sintomas do lipedema.

Evitar o estresse

Adote esses hábitos e aprofunde-se no assunto lendo o artigo completo sobre dieta anti-inflamatória para lipedema no SaúdeLab!