Segundo estudos de cientistas da Universidade Duke, o exercício da fé reduz o estresse psicológico e faz com que os fiéis vivam, em média, 7 a 14 anos a mais do que as demais pessoas que não têm esse hábito.
Por isso, a oração é essencial nesse processo por trazer elementos de calmaria e serenidade à vida das pessoas.
Normalmente, a ação de orar é acompanhada da meditação e da reflexão, o que permite que a pessoa possa pedir por bênçãos à sua própria vida e a dos seus familiares e amigos
Mesmo que só aconteça por alguns minutos diários, uma oração é algo muito marcante e permite um foco maior no que a pessoa está fazendo naquele momento.
Com isso, ele desacelera a sua rotina e consegue organizar todas as suas atividades com mais qualidade.
A pesquisa conduzida pela Universidade Duke também reforçou que a oração é essencial na capacidade orgânica do ser humano de enfrentar doenças.
A saúde física aumenta por conta da visão positiva do mundo que o ato traz.
Assim, a conexão com Deus proporciona mais felicidade aos praticantes e tranquiliza aqueles que estão em situações difíceis.
Louvar a Deus com outras pessoas, em cerimônias ou mesmo em casa, é um momento que faz parte do dia a dia dos cristãos, mas formar uma ligação direta com Deus é uma maneira de estreitar seu relacionamento com Ele e aumentar a fé.
Absorver os Seus ensinamentos de modo individual possibilita a cada praticante entender como colocar em prática os aprendizados na vida pessoal.
Apesar do Senhor estar sempre presente nos corações de todas as pessoas, o hábito de orar permite que entendamos e compreendamos mais o Seu amor, apontando a importância de um caminho voltado para Ele.
Quando estamos próximos de Deus, reforçamos a confiança que podemos ter nos Seus planos para nós, que trazem propósitos de união e alegria.
Viver com um coração grato e externar isso em oração ao Senhor, sendo agradecido por poder ser chamado filho de Deus é uma constante na vida do cristão.
A gratidão nos ajuda a enxergar o que temos e não focar somente no que não temos.
Portanto, uma oração voltada para esse sentido é uma forma de realçar os aspectos positivos de cada um, de modo que o bem-estar se torna maior do que qualquer dificuldade.
A prática da oração diária proporciona um aumento da fé e a experiência traz uma maior conexão com Deus.
E você, gosta de orar? Se sente bem?!