Benefícios do Pêssego

Conheça as maravilhas desta fruta que vão além do sabor

A cada 100 gramas de pêssego cru temos: Energia: 36 kcal Proteínas: 0,8 g Lipídeos: 0 g Colesterol: 0 g Carboidratos: 9,3 g Fibras: 1,4 g

Combate a depressão e dores de cabeça

Grande quantidade de antioxidantes

Regula a pressão arterial

Preserva a saúde ocular

Melhora a saúde cardiovascular

Por mais que a fruta in natura seja a melhor maneira de aproveitar os benefícios, também é possível utilizar ela para fazer sucos e vitaminas

E aí, vamos aproveitar mais os benefícios do pêssego?

Compartilha com quem você ama!