Chá de camomila alivia cólica menstrual e muito mais

Confira 10 benefícios incríveis desse chá poderoso

1. Melhora a qualidade do sono É rica em apigenina, um flavonoide que atua diretamente no sistema nervoso central, relaxando o corpo, promovendo efeitos tranquilizantes e sedativos

2. Auxilia no tratamento do estresse e da ansiedade

3. Ajuda no controle da diabetes Alguns antioxidantes presentes no chá de camomila atuam protegendo as células do pâncreas contra os radicais livres

4. Alivia cólicas menstruais Por possuir propriedades analgésicas e antiespasmódicas, o chá de camomila diminui a contração dos músculos uterinos

5. Contribui para a saúde da pele O chá de camomila também atua como um poderoso calmante para a pele, auxiliando no tratamento de dermatites, alergias, queimaduras e feridas

6. Auxilia no tratamento da candidíase A combinação de certos flavonoides e o composto bioativo alfa-bisabolol é responsável por promover uma ação antifúngica no organismo

7. Protege o sistema cardiovascular O chá de camomila é rico em antioxidantes que equilibram os níveis de colesterol no sangue, como a luteolina, a quercetina e a esculetina

8. Combate males gastrointestinais As propriedades anti-inflamatórias do chá de camomila atuam aliviando problemas como azia, má digestão e náuseas.

9. Previne certos tipos de câncer Por fim, o chá de camomila também atua no combate a certos tipos de câncer, como o de próstata, mama, tireoide e ovário.

10 . O CHÁ DE CAMOMILA ainda melhora a circulação sanguínea, combatendo a pressão alta e retenção de líquidos

Como fazer o chá de camomila?

Ingredientes – 1 xícara de água quente; – 4g de flores de camomila desidratadas. Modo de preparo Coloque as flores de camomila em uma xícara com água quente e tampe o local. Em seguida, aguarde 10 minutos, coe e tome o chá até 3X ao dia

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