5 combinações de chia para emagrecer
Essas 5 combinações de chia vão deixar seu café da manhã mais saboroso e nutritivo para o emagrecimento saudável.
Prepare um pudim de chia com leite vegetal e frutas vermelhas para uma refeição rica em antioxidantes e fibras.
Pudim de Chia com Frutas Vermelhas
Misture chia ao iogurte, adicione mel e granola integral para um café da manhã com proteínas e energia.
Iogurte com chia, mel e granola
Bata banana congelada, chia e pasta de amendoim para uma bebida energética e saciante.
Smoothie de Chia com Banana
Prepare a aveia com chia na noite anterior e adicione maçã e canela pela manhã para um prato nutritivo.
Overnight Oats com Chia e Maçã
Combinando ricota, chia e abacate, essa receita oferece proteínas e gorduras saudáveis.
Torrada Integral com Ricota e Abacate
Teste essas opções e descubra qual delas mais combina com seu gosto e rotina matinal.
Escolha a combinação perfeita para você
Veja o artigo completo e aprenda a preparar essas deliciosas combinações com chia no café da manhã!
CHIA NO CAFÉ DA MANHÃ