Você sofre com enxaqueca e desconfia que certos alimentos possam estar piorando as crises? Essa é uma dúvida comum entre pessoas que enfrentam dores de cabeça recorrentes, especialmente quando os episódios parecem surgir sem motivo aparente. Entre os alimentos questionados,…
Nos últimos anos, dietas da moda prometem soluções rápidas para problemas comuns de saúde, como diabetes e hipertensão. Porém, pesquisas recentes indicam que o caminho mais eficaz e sustentável está em retornar ao básico: uma alimentação equilibrada, rica em alimentos…
A pele é o maior órgão do corpo humano e possui mecanismos naturais de proteção e renovação. Um deles é a produção de queratina, uma proteína essencial para manter a barreira cutânea resistente e impermeável. No entanto, em alguns casos,…
Nos últimos anos, o glucomanano tem ganhado destaque entre os suplementos naturais voltados ao controle de peso. Extraído de uma raiz rica em fibras solúveis, ele é frequentemente associado à redução do apetite, melhora do trânsito intestinal e auxílio no…
O bom funcionamento do intestino é essencial para a saúde geral. Quando ele funciona de forma lenta ou irregular, surgem desconfortos como inchaço, sensação de peso, gases e constipação. Essa condição, popularmente conhecida como “intestino preguiçoso”, afeta muitas pessoas e…
Coceira na boca após comer frutas? Inchaço depois de um prato comum? Pode ser alergia alimentar. Esse tipo de reação do corpo a determinados alimentos é mais comum do que se imagina e pode ir de sintomas leves, como urticária,…
Muita gente que usa a bombinha de asma relata sentir o coração acelerar logo após a aplicação. Essa reação levanta uma dúvida comum: a bombinha de asma faz mal ao coração? Essa preocupação é válida, especialmente entre pessoas que já…
Dietas com baixo teor de carboidratos têm sido adotadas por milhões de pessoas no mundo inteiro em busca de emagrecimento e melhor saúde metabólica. No entanto, uma nova pesquisa de longo prazo traz um alerta importante: não basta reduzir a…