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Fitness
Comparativo e preços de aparelhos de ginástica; esteiras elétricas e bicicletas ergométricas. Como ter uma academia em casa. Os melhores tênis para correr; tênis para academia; tênis para crossfit e pulseira inteligente. Dicas de como ser fitness e aumentar a resistência física.
É possível ganhar músculos com pouca carga? Essa informação vale ouro
Fato checado por
Com o passar do tempo, o mundo fitness conquistou uma grande popularidade. Sem dúvidas, ele oferece inúmeros benefícios para a saúde, sendo possível ganhar músculos através de determinados treinos. Entretanto, pode haver uma confusão em…
Praticar tênis de mesa é bom para queimar calorias ou não? Confira agora
A princípio, praticar esportes é sempre uma ótima forma de emagrecer e se manter saudável. Contudo, alguns deles, como o tênis de mesa, gera algumas dúvidas em relação a esses benefícios, especialmente no quesito de emagrecimento. Com isso,…
Coceira nas pernas ao correr; o que significa esse sintoma? Clica aqui para descobrir
Sem dúvidas, as caminhadas e corridas são formas excelentes de se exercitar e manter a saúde. Contudo, é muito comum que, durante ou após esses exercícios, comecemos a demonstrar uma coceira nas pernas, o que gera algumas suspeitas.…
Movimentos no trabalho contam como atividades físicas? Desvende esse mistério agora
A princípio, existem diversas profissões cujo os serviços requerem bastante esforço físico. Com isso, as pessoas que trabalham nesse tipo de área acabam se movimentando bastante, e utilizando muito de seus esforços no decorrer de sua…
Quantos polichinelos devo fazer para perder 1 kg? Descubra agora mesmo!
Quantos polichinelos fazer para perder 1 kg? Confira aqui no Saudelab. Para ser mais exato, 1.000 polichinelos podem queimar até 200 calorias, ou seja, esse é um exercício físico que apresenta ótimos resultados e ajuda a emagrecer…
Jogar vídeo game queima caloria? Veja o que dizem as pesquisas
Afinal, jogar vídeo game queima caloria? Confira aqui no Saudelab. Se você está acostumado a ouvir que deve parar de jogar vídeo game para ir praticar alguma atividade física, avise quem diz isso que jogar vídeo game queima caloria também.…
Confira quantas calorias se gasta jogando futebol por 1 hora e comece já
Você sabe quantas calorias se gasta jogando futebol? Confira aqui no saudelab. Praticar esportes é ótimo para a saúde e isso é inquestionável, mas você sabe quantas calorias se gasta jogando futebol por 1 hora? Afinal, é preciso entender…
Quantas calorias perdem fazer 10 agachamentos? Confira estudo científico
Você sabe quantas calorias perdem fazer 10 agachamentos? Confira aqui no Saudelab. Segundo um estudo realizado pela Universidade de Auburn, em Montgomery, as pessoas que participaram das pesquisas realizaram entre 8 e 20 repetições de…