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Melhor app para montar treino de musculação grátis: confira agora!
O digital está cada vez mais presente em nossas vidas, e não seria diferente quando pensamos em malhar pela saúde e bem-estar. Por isso, hoje, no SaúdeLAB, selecionamos o melhor app para montar treino de musculação grátis ou os melhores…
Tênis Feminino para Caminhada: O guia completo para escolher o melhor
Tênis feminino para caminhada - A caminhada é uma atividade física popular que oferece inúmeros benefícios para a saúde, como a melhoria da aptidão cardiovascular, o fortalecimento dos músculos e a redução do estresse.
Mas, para…
7 consequências de fazer prancha todos os dias: será que vale a pena investir?
7 consequências de fazer prancha todos os dias - A princípio, a prancha é um exercício muito consistente e que trabalho os músculos do corpo em diferentes aspectos.
E apesar de ser mais difícil para algumas pessoas do que para outras,…
Fazer caminhada todos os dias engrossa as pernas? Desvendando os mitos e benefícios para a saúde
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O que é ser sedentário de acordo com sua idade? Saiba mais o que o termo significa
O que exatamente significa o termo sedentarismo? Mais ainda, o que é ser sedentário de acordo com sua idade? Pensando em solucionar as dúvidas e te informar melhor sobre o assunto, o SaúdeLAB preparou esse artigo com tudo que você precisa…