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Nutrição
Tudo sobre nutrição e reeducação alimentar. Os alimentos ricos em fibras; alimentos ricos em carboidratos; alimentos ricos em proteínas e muito mais. Dicas de alimentação pós-treino e pré-treino. Os melhores alimentos para saúde. Benefícios dos sucos naturais; sucos detox; óleo de coco; chás e alimentos termogênicos.
Comer pitaya deixa as fezes vermelhas mesmo? Descubra os fatos e mitos
Será que comer pitaya deixa as fezes vermelhas? Aliás, a pitaya, fruta também conhecida como fruta do dragão, é conhecida por seu sabor exótico e sua riqueza nutricional.
No entanto, surgem questionamentos sobre os efeitos do consumo…
Jaca é inflamatória mesmo? Jaca engorda? Descubra agora seus efeitos no organismo
Será que a jaca é inflamatória? Será que a jaca engorda? A fruta, de aparência peculiar e perfume inconfundível, chama atenção pelo sabor. Aliás, é a típica fruta que ou você ama ou você odeia. Mas, a verdade que a maioria das pessoas tem…
Sorvete de Uva Congelada Fit: receita perfeita para o verão e as férias da criançada
Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos ensinar uma deliciosa receita para o verão. Aliás, quer desfrutar de um sorvete delicioso e saudável? Esta receita de sorvete de uva congelada fit é a opção perfeita para os amantes de sobremesas saudáveis e…
Melão faz mal para o fígado? Entenda seus efeitos reais na saúde hepática
Você tem dúvidas se o melão faz mal para o fígado? Aliás, o fígado, um dos órgãos mais importantes do corpo humano, desempenha um papel fundamental na metabolização de nutrientes, na desintoxicação e na manutenção do equilíbrio interno.…
Amendoim vencido faz mal? Descubra agora os efeitos do consumo
Será que comer amendoim vencido faz mal? Aliás, o amendoim, conhecido por seu sabor único e versatilidade culinária, é um petisco adorado por muitos. Porém, surge uma questão preocupante: o que acontece quando ele passa da data de validade?…
Repolho é inflamatório? Entenda como ele interfere no organismo
O repolho é inflamatório? Aliás, você já se perguntou se o repolho, esse vegetal versátil e nutritivo, pode desencadear processos inflamatórios no corpo? Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explicar se o repolho pode ser considerado um alimento…
Banana no pré treino: quais são as vantagens e desvantagens de usá-la?
Já pensou em usar a banana no pré-treino? Sem dúvidas, por todo o mundo, a banana está entre as frutas mais consumidas pela grande maioria das pessoas. Mas apesar de toda essa popularidade, muitas delas não sabem que a banana apresenta…
Descubra 10 benefícios do mamão para o intestino e invista nele
Quer conhecer os benefícios do mamão para o intestino? Aliás, trata-se de uma fruta suculenta e deliciosa, é mais do que apenas uma iguaria tropical. Ademais, seus inúmeros benefícios para a saúde intestinal são muitas vezes subestimados.…