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Alimentos ricos em proteína para substituir a carne, quais são? Saiba mais

Logo à primeira vista, uma dieta com alimentos ricos em proteína deve ter grandes quantidades de elementos de origem animal. Porém, com a popularização...

Como seguir uma dieta à base de plantas? Confira dicas

Frequentemente a preocupação em manter uma dieta à base de plantas tem sido cada vez mais mencionada entre as pessoas que têm antipatia por...

Água com limão emagrece? Saiba aqui!

O peso é um dos fatores físicos que mais preocupam pessoas no mundo todo, sendo comum a busca por corpos magros e definidos. Apesar da...

A dieta anti-inflamatória pode trazer benefícios à saúde; confira detalhes

Frequentemente, novas dietas surgem com a proposta de beneficiar o corpo de formas diferentes. É o caso da dieta anti-inflamatória, que promete a ação...

Dieta Dukan emagrece? Fases, cardápio, vantagens e riscos

A dieta Dukan para emagrecer é baseada na dieta das proteínas e foi desenvolvida pelo francês Dr. Pierre Dukan. Apesar de não ser uma dieta...

Dieta do Óleo de Coco: O Que É? Como Fazer?

Você sabia que existe uma dieta do óleo de coco? Pois é, ela é uma das mais novas tendências para perder peso. Contudo, a...

Como Perder Peso Rápido e Fácil – E Com Saúde

Quem nunca pesquisou no Google "como perder peso rápido", que atire a primeira pedra. Às vezes a gente dá aquela engordadinha em poucos meses...

Dieta do Shake: O que é? Como Fazer?

Existem tipos diferentes de batidas para ajudar você a perder peso. As mais tradicionais são aquelas que você pode usar como substitutas para uma...

Dieta para Diabéticos: Aprenda a Montar Seu Cardápio

Existe uma ou mais de uma dieta para diabéticos? Sim. Esse grupo de pessoas infelizmente precisa ser bastante controlado em termos de alimentação. Cortes...

Como Emagrecer em Uma Semana? É Possível?

Quase todo mundo quer saber como emagrecer em uma semana. E verdade seja dita, não existe método mágico. Se você está precisando urgentemente perder...

O Que Comer Antes do Treino Para Melhores Resultados?

Engana-se quem pensa que a alimentação não influencia nos resultados de um treinamento. Seja uma atividade de musculação, seja um exercício aeróbico, saber o que comer...

Dieta da USP: Todos os Benefícios e Malefícios

A polêmica sobre a dieta da USP iniciou-se nos anos 90, mas continua até hoje. Ainda que a famosa Universidade de São Paulo não...

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