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Dieta
Tudo o que você precisa saber sobre como emagrecer. Conheça a melhor dieta para emagrecimento. Receitas e cardápios: Dieta Low Carb; Dieta do Ovo; Dieta Cetogênica; Dieta Mediterrânea; Dieta do Óleo de Coco; Dieta do Shake; Dieta da USP; Dieta das Frutas; Dieta para Diabéticos e muito mais.
Dieta do Shake: O que é? Como Fazer?
Existem tipos diferentes de batidas para ajudar você a perder peso. As mais tradicionais são aquelas que você pode usar como substitutas para uma das três principais refeições. Esse é o objetivo da dieta do shake, que consiste em utilizar…
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Dieta para Diabéticos: Aprenda a Montar Seu Cardápio
Existe uma ou mais de uma dieta para diabéticos? Sim. Esse grupo de pessoas infelizmente precisa ser bastante controlado em termos de alimentação. Cortes precisam ser feitos, além de adaptações alimentares restritivas, de modo que se possa…
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Como Emagrecer em Uma Semana? É Possível?
Quase todo mundo quer saber como emagrecer em uma semana. E verdade seja dita, não existe método mágico. Se você está precisando urgentemente perder uns quilinhos para uma situação especial, terá de se sacrificar um pouco.
Shake para…
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O Que Comer Antes do Treino Para Melhores Resultados?
Engana-se quem pensa que a alimentação não influencia nos resultados de um treinamento. Seja uma atividade de musculação, seja um exercício aeróbico, saber o que comer antes do treino é fundamental para que os seus resultados sejam…
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Dieta da USP: Todos os Benefícios e Malefícios
A polêmica sobre a dieta da USP iniciou-se nos anos 90, mas continua até hoje. Ainda que a famosa Universidade de São Paulo não se posicione como autora dessa dieta, tampouco a endosse, esse processo de emagrecimento permanece como um dos…
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Dieta das frutas: como fazer e perder peso rápido
Você com certeza já ouviu falar na dieta das frutas, mas será que ela funciona ou é segura? Fique por dentro dessa nova onda do frugivorismo e veja como perder peso rápido.
Na verdade, existem várias dietas com frutas para diversos…
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13 Dicas Para Emagrecer e Perder Peso Rápido
Nunca se falou tanto em uma cultura fitness e em dietas alimentares visando o emagrecimento. Diariamente muitas pessoas procuram online dicas para emagrecer com rapidez, principalmente quando começa a se aproximar o verão. Depois que seguir…
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Dieta Para Perder Barriga: Como Escolher a Melhor
Tomou muito chopp no final de semana? Quem exagera na cervejinha começa a criar aquela temida pança. E é só quando ela já está lá há bastante tempo que a gente decide se preocupar em encontrar uma dieta para perder barriga.
Mas quando…
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