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Dieta
Tudo o que você precisa saber sobre como emagrecer. Conheça a melhor dieta para emagrecimento. Receitas e cardápios: Dieta Low Carb; Dieta do Ovo; Dieta Cetogênica; Dieta Mediterrânea; Dieta do Óleo de Coco; Dieta do Shake; Dieta da USP; Dieta das Frutas; Dieta para Diabéticos e muito mais.
Pinhão é low carb? Aprenda agora sobre as calorias e valor nutricional
Pouco conhecido e consumido popularmente, o pinhão é um ingrediente que se vê muito no sul do país, especialmente na época de frio. No inverno, muitos gostam de comê-lo como aperitivo e nos lanches ao longo do dia. Mas, apesar de saboroso,…
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Como escolher um queijo branco realmente saudável? Saiba fazer a escolha certa
Quando o assunto é alimentação saudável, são recomendadas três porções de laticínios por dia, onde o queijo se destaca pelo sabor delicioso e pela versatilidade na cozinha. Confira hoje, 09/11, aqui no SaudeLAB como escolher um queijo…
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Como enganar a fome no jejum intermitente sem perder resultados? Confira essas dicas!
Estudos recentes revelaram que o jejum em dias alternados, ou seja, reduzir a ingestão de alimentos vários dias por semana, pode ajudar algumas pessoas a perder peso, especialmente aquelas que não conseguem seguir um regime rígido. Confira…
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Dieta Dukan emagrece? Fases, cardápio, vantagens e riscos
A dieta Dukan para emagrecer é baseada na dieta das proteínas e foi desenvolvida pelo francês Dr. Pierre Dukan. Apesar de não ser uma dieta nova, ganha muitos adeptos, como a princesa Kate Middleton e modela Gisele Bundchen. Ela se divide…
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Dieta do Óleo de Coco: O Que É? Como Fazer?
Você sabia que existe uma dieta do óleo de coco? Pois é, ela é uma das mais novas tendências para perder peso. Contudo, a dieta pode não ser adequada para todo mundo, muito menos trata-se de apenas inserir o produto no seu dia a dia.
Se…
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Como Perder Peso Rápido e Fácil – E Com Saúde
Quem nunca pesquisou no Google "como perder peso rápido", que atire a primeira pedra. Às vezes a gente dá aquela engordadinha em poucos meses por descuido ou porque a vida está difícil mesmo e aí se desespera quando se depara com o estrago.…
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Dieta do Shake: O que é? Como Fazer?
Existem tipos diferentes de batidas para ajudar você a perder peso. As mais tradicionais são aquelas que você pode usar como substitutas para uma das três principais refeições. Esse é o objetivo da dieta do shake, que consiste em utilizar…
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Dieta para Diabéticos: Aprenda a Montar Seu Cardápio
Existe uma ou mais de uma dieta para diabéticos? Sim. Esse grupo de pessoas infelizmente precisa ser bastante controlado em termos de alimentação. Cortes precisam ser feitos, além de adaptações alimentares restritivas, de modo que se possa…
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