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Como melhorar o bem-estar com mudanças de hábitos alimentares; como dormir melhor; como ter mais energia. Aprenda a ter hábitos saudáveis e como ter mais disposição no dia a dia, com dicas e alimentos ideais para a saúde do corpo e a saúde da mente.
Nomofobia: medo de ficar sem celular tem tirado o sono dos jovens
O avanço da tecnologia nos últimos anos foi impressionante, hoje, vários equipamentos eletrônicos de antigamente cabem na palma da mão, através do celular. No...
Vigorexia: obsessão pelo corpo perfeito; entenda mais
Hoje no SaúdeLab vamos falar sobre a obsessão em ter um corpo perfeito, conhecida como vigorexia. A preocupação com a imagem é uma das...
Alívio de dores e tensões? Conheça os tipos de terapias holísticas mais indicados. Confira
Um dos maiores benefícios das terapias integrativas é o alívio de dores. Dessa forma vários tipos de terapias holísticas são bastante úteis e até...
Mindfulness: o que é, quais os seus benefícios e como praticá-la
O mindfulness é uma prática que se popularizou bastante nos últimos anos e cada vez mais tem ganhado muitos adeptos. Em um mundo como...
Enfrenta crises de ansiedade? Entenda como a alimentação afeta diretamente seu bem-estar
A ansiedade tem uma semelhança com o medo, este sentimento é essencial para nossa sobrevivência, afinal, que nos permite fugir, proteger, agir e até...
Você dorme mal? Entenda mais sobre o sono e como melhorar o problema
Lina Obaid - 0
A Organização Mundial da Saúde (OMS), aponta que 45% das pessoas têm distúrbios do sono. Já no Brasil, a população afetada por problemas do...
Aromaterapia: conheça a técnica e descubra os benefícios da terapia
As pessoas tem buscado cada vez mais o bem-estar nas terapias holísticas, no entanto, existe uma delas que tem ganhado cada vez mais adeptos...
Descubra quais são os benefícios da Auriculoterapia na saúde
Os benefícios da Auriculoterapia são inúmeros. Além de trazer bem estar, várias doenças podem ser alvo de tratamento nessa terapia holística e natural.
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O que é alergia alimentar, quais seus sintomas e como tratar? Entenda
De acordo com o Departamento de Comissão Científica de Alergia Alimentar da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), cerca de 5% da população...
Sabia que é possível fazer Reiki pelo SUS? Descubra mais sobre a técnica
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