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Bem-Estar
Como melhorar o bem-estar com mudanças de hábitos alimentares; como dormir melhor; como ter mais energia. Aprenda a ter hábitos saudáveis e como ter mais disposição no dia a dia, com dicas e alimentos ideais para a saúde do corpo e a saúde da mente.
Remédio para ansiedade: 8 opções que não precisam de prescrição médica
A ansiedade leve é uma condição comum e geralmente pode ser tratada com mudanças de estilo de vida e terapia. No entanto, é importante lembrar de procurar ajuda médica se os sintomas estiverem afetando a qualidade de vida ou impedindo o…
Especialista orienta cuidados da saúde no verão: “Mantenha a rotina”
Chegou o verão, a estação do ano mais amada pelas famílias em férias. Porém, o sol em excesso pode ser perigoso e requer cuidados em cada passeio, principalmente no banho de piscina, ida à praia ou mergulho no mar.Por isso, a professora…
Absorvente Interno: veja os prós e contras e decida se vale a pena
Os absorventes internos tem ganhado várias adeptas ao redor do mundo, no entanto, seu uso, quando comparado ao absorvente comum ainda é bem inferior. Além disso, existem opiniões divergentes sobre seus benefícios e riscos. Neste artigo do…
Evite esse 6 erros no banho que podem prejudicar sua saúde e beleza
Sem dúvidas, tomar banho é uma das atividades básicas do nosso dia a dia mais relaxantes e reconfortantes. Através do banho, conseguimos eliminar toda sujeira que nosso corpo acumulou com o passar do dia, e distrair nossa cabeça por alguns…
Lubrificante Íntimo: saiba porque você deve deixar a vergonha de lado e investir nele
Sem preconceitos! O lubrificante íntimo é um produto desenvolvido para auxiliar na lubrificação da região genital feminina, especialmente durante o ato sexual. Porém, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre para que serve esse produto e como…
Automassagem para dormir: conheça os melhores pontos das mãos e pés
Sem dúvidas, a qualidade do nosso sono está diretamente ligada a nossa saúde e bem-estar. Logo, quem tem essa qualidade comprometida de alguma forma, acaba tendo seus dias cada vez mais cansativos, e uma queda considerável em sua saúde.…
Micose no Verão: saiba como prevenir e tratar a infecção fúngica comuns nos pés, unhas e couro…
Verão é a estação mais esperada do ano para muitas pessoas. As altas temperaturas e a maior exposição à luz solar são fatores que atraem muitas pessoas para a praia e piscina. No entanto, esse período do ano também é propício para a…
Chá para dar mais energia: descubra 7 combinações para se sentir revigorado
Os chás estão entre as bebidas que mais trazem benefícios para a saúde. A partir deles, nosso organismo pode melhorar seu funcionamento em diversos aspectos. Sob esse ponto de vista, existem combinações de chás que podem potencializar esse…