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Bem-Estar
Como melhorar o bem-estar com mudanças de hábitos alimentares; como dormir melhor; como ter mais energia. Aprenda a ter hábitos saudáveis e como ter mais disposição no dia a dia, com dicas e alimentos ideais para a saúde do corpo e a saúde da mente.
8 benefícios da água do mar para a saúde: saiba como aproveitar ela
Todos nós sabemos que a água salgada compõem a maior parte de toda a água disponível do planeta. Inclusive esse é um dos motivos pelos quais a água potável é um tópico tão importante. Mas você sabia que a água salgada também pode ser muito…
Banho de assento com alho: para quê serve? Conheça seus benefícios
Poucos ingredientes são tão usados na cozinha quanto o alho. Contudo, mesmo sendo muito empregado, nem todo mundo sabe que ele oferece diversos benefícios para a saúde. Inclusive é possível aproveitar suas propriedades através de um banho…
Exercício de Kegel para homens: 10 benefícios surpreendentes e veja como realizá-los corretamente
O exercício de Kegel, originalmente desenvolvido para mulheres, tem ganhado popularidade entre os homens devido aos seus incríveis benefícios para a saúde. Aliás, embora seja mais conhecido por seu papel no fortalecimento dos músculos do…
Chá para Lipedema: 5 opções naturais para combater os sintomas
O lipedema é uma condição médica que afeta principalmente as mulheres, caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura nas pernas, quadris e, em alguns casos, nos braços. Entretanto, embora não haja uma cura definitiva para o lipedema, várias…
Banho de assento com bicarbonato: conheça seus benefícios e saiba como fazer
Nos últimos anos, tem havido um aumento significativo no interesse por métodos naturais de cuidados pessoais e saúde. Inclusive, um desses métodos que ganhou destaque é o banho de assento com bicarbonato. Aliás, o bicarbonato de sódio, um…
Como ajudar alguém com crise de ansiedade por mensagem: dicas importantes
Em um mundo cada vez mais conectado digitalmente, a comunicação por mensagem desempenha um papel fundamental na maneira como nos relacionamos e oferecemos apoio às pessoas ao nosso redor. Portanto, quando alguém próximo está passando por…
Faz mal lavar o cabelo todo dia? Descubra a verdade por trás do mito
O cuidado com os cabelos é uma parte essencial da rotina de beleza para muitas pessoas. Assim, a busca por fios limpos, saudáveis e brilhantes pode levar a diversas práticas e hábitos, incluindo a frequência com que lavamos nossos cabelos.…
Maizena é bom para alergia na pele? Entenda se realmente funciona
Maizena é bom para alergia na pele? ─ A alergia na pele é uma condição comum que pode ser causada por diversos fatores, como irritações, contato com alérgenos ou reações a produtos químicos. Muitas pessoas buscam alternativas naturais para…