A acelga é uma verdura de folhas verdes que pertence à família das Amarantáceas. Inclusive, ela é conhecida por sua versatilidade na culinária e pelo seu alto valor nutricional. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explorar a origem e características da…
Como usar o alecrim para dores nas articulações? – As dores nas articulações podem ser uma verdadeira limitação em nossa vida cotidiana, afetando nossa mobilidade e qualidade de vida. Aliás, muitas pessoas buscam soluções naturais para aliviar essas dores e…
Jejum intermitente para Iniciantes – Nos últimos anos, o Jejum Intermitente tem conquistado destaque como uma abordagem revolucionária para a perda de peso e o aprimoramento da saúde. Aliás, esta prática alimentar, caracterizada pela alternância entre períodos de jejum e…
Benefícios da farinha de amendoim – A farinha de amendoim é um ingrediente versátil e delicioso que tem ganhado cada vez mais destaque na alimentação saudável. Ela não apenas adiciona um sabor incrível a várias receitas, mas também oferece uma…
Diabético pode comer jabuticaba? – A jabuticaba, uma fruta típica do Brasil, é apreciada por seu sabor doce e peculiar que se assemelha a uma uva. No entanto, para indivíduos que sofrem de diabetes, a questão de se podem ou não…
Jejum intermitente e gastrite – O jejum intermitente é uma estratégia alimentar que tem ganhado destaque nos últimos anos devido aos seus potenciais benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso, a melhora na sensibilidade à insulina e a…
50 benefícios do manjericão – O manjericão é uma erva aromática e medicinal que tem conquistado destaque em todo o mundo, não apenas por seu sabor distinto, mas também por sua incrível variedade de benefícios para a saúde. Portanto, hoje,…
Autocuidado para pré-diabetes – A pré-diabetes é um estado em que os níveis de glicose no sangue estão elevados, mas ainda não atingiram o limiar para serem diagnosticados como diabetes tipo 2. No entanto, não é uma condição a ser…