O bom funcionamento do intestino é essencial para a saúde geral. Quando ele funciona de forma lenta ou irregular, surgem desconfortos como inchaço, sensação de peso, gases e constipação. Essa condição, popularmente conhecida como “intestino preguiçoso”, afeta muitas pessoas e…
Coceira na boca após comer frutas? Inchaço depois de um prato comum? Pode ser alergia alimentar. Esse tipo de reação do corpo a determinados alimentos é mais comum do que se imagina e pode ir de sintomas leves, como urticária,…
Muita gente que usa a bombinha de asma relata sentir o coração acelerar logo após a aplicação. Essa reação levanta uma dúvida comum: a bombinha de asma faz mal ao coração? Essa preocupação é válida, especialmente entre pessoas que já…
Dietas com baixo teor de carboidratos têm sido adotadas por milhões de pessoas no mundo inteiro em busca de emagrecimento e melhor saúde metabólica. No entanto, uma nova pesquisa de longo prazo traz um alerta importante: não basta reduzir a…
Você sente que vive no piloto automático, com cansaço constante, ansiedade e dificuldade para relaxar? Esses sintomas podem estar ligados ao cortisol alto, um hormônio diretamente associado ao estresse crônico. Embora o cortisol seja essencial para o funcionamento do corpo,…
Chá expectorante – Quando a tosse aparece acompanhada daquele catarro insistente, é comum que as pessoas recorram a soluções naturais para aliviar o desconforto. Nesse cenário, o chá expectorante se destaca como uma alternativa popular, que promete ajudar a soltar…
Com a chegada das mudanças de estação, é comum observar um aumento nos casos de gripes, resfriados e infecções oportunistas. Por isso, é fundamental conhecer os alimentos que aumentam a imunidade. Além disso, o estilo de vida moderno — marcado…
A farinha de berinjela se tornou popular entre quem busca emagrecimento saudável e formas naturais de controlar o colesterol. Mas será que ela realmente funciona? Para que serve de fato? E como utilizá-la de forma segura e eficiente na alimentação…
