Está difícil estudar e manter o foco por longos períodos? Essa é uma realidade para muita gente, seja na preparação para provas, concursos ou até no dia a dia de trabalho. A mente parece cansar rápido, a distração aparece a…
Nos últimos anos, o cordão de girassol se tornou cada vez mais visível em locais como aeroportos, hospitais, bancos e repartições públicas. Mas, apesar da presença crescente, ainda existe uma dúvida comum: quais doenças podem usar o cordão de girassol?…
Com o aumento do consumo de suplementos e polivitamínicos, muita gente acredita que “quanto mais vitamina, melhor”. Mas a verdade é que o exagero pode ter um efeito contrário e trazer sérias consequências para o organismo. Essa condição tem nome:…
Você já se perguntou se está realmente se alimentando bem? Muitas vezes acreditamos que uma refeição colorida ou variada já garante todos os nutrientes de que precisamos. No entanto, nem sempre isso é verdade. Nosso corpo precisa de vitaminas, minerais,…
O propranolol é um dos medicamentos mais conhecidos e prescritos no mundo, utilizado principalmente para tratar problemas cardíacos, tremores, ansiedade de performance e até enxaquecas. Justamente por ser tão popular, ele também é cercado de dúvidas, receios e informações distorcidas.…
A dúvida sobre quais são os melhores óleos para fritar não é apenas culinária, mas também de saúde. A fritura, apesar de saborosa e muito presente na cultura alimentar brasileira, é considerada uma forma de preparo menos saudável: aumenta a…
Dormir bem parece cada vez mais difícil em meio a rotina corrida, estresse e excesso de telas antes de deitar. Não é por acaso que suplementos que prometem melhorar a qualidade do sono estão em alta. Entre eles, um que…
Nos últimos anos, as alternativas ao leite à base de plantas se tornaram protagonistas na alimentação saudável, no veganismo e até em dietas para quem tem restrições alimentares. Seja por intolerância à lactose, alergias, sustentabilidade ou busca por bem-estar, milhões…