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Previne cãibras e regula o intestino: os benefícios da semente de girassol
A semente de girassol é um alimento versátil e nutritivo que tem ganhado espaço entre aqueles que buscam uma alimentação saudável e equilibrada. Pequena, mas poderosa, é rica em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e gorduras saudáveis, que promovem uma…