Será que homem pode tomar maca peruana? A maca peruana, uma raiz originária dos Andes peruanos, vem ganhando destaque como um dos suplementos mais buscados por quem deseja melhorar a saúde e o bem-estar. Conhecida como um “superalimento”, ela é…
O melão-de-são-Caetano, também conhecido como Momordica charantia, é uma planta que vem chamando a atenção tanto pela sua beleza peculiar quanto pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. Utilizado há séculos na medicina tradicional em diversas culturas, essa planta é…
Você já ouviu falar sobre a Quercetina? Esse composto natural tem ganhado destaque no campo da saúde e bem-estar por seus benefícios impressionantes. Presente em diversos alimentos que consumimos no dia a dia, como frutas e vegetais, ela desempenha um…
Essa semana uma pessoa chegou na farmácia e me perguntou: “Minha orelha inflamou, devo tirar o brinco?”. Diante da situação, tive uma conversa prévia e pude entender algumas coisas e sugerir a melhorar opção. Isso que vou explicar hoje, aqui…
Um estudo recente trouxe à tona uma questão que intriga muitas pessoas: afinal, o dinheiro pode comprar felicidade? Segundo a pesquisa publicada na revista Communications Psychology, a resposta pode ser “sim”, mas com uma condição importante: é preciso saber como…
A dieta cetogênica, também conhecida como dieta keto, tornou-se uma das abordagens alimentares mais populares nos últimos anos. Focada em reduzir drasticamente o consumo de carboidratos e aumentar a ingestão de gorduras saudáveis, ela tem sido associada a uma série…
Embora o casamento ou os relacionamentos de longo prazo ainda sejam vistos como um ideal na sociedade, um número crescente de pessoas tem optado por viver solteiras ao longo da vida. No entanto, essa escolha pode trazer desafios tanto do…
Será que quem tem ansiedade pode tomar creatina? Você sabia que a creatina, um suplemento popular entre atletas, pode afetar pessoas com ansiedade de forma diferente? Ou, se você já luta contra a ansiedade, será que é seguro incluir a…