Se você quer saber se ervilha é carboidrato, nós já vamos lhe poupar trabalho e responder logo que sim. Ervilha é carboidrato, mas não é só isso. Existe alguma confusão se ervilha é proteína ou carboidrato, porque o grão é…
A cinta pós-parto é um ponto polêmico quando o assunto é gravidez. Enquanto que ela é altamente recomendada por alguns médicos, é também repudiada por outros. O propósito da cinta, caso você ainda não conheça, é ajudar a barriga pós-parto…
Entenda a seguir os diversos tipos de suplementos alimentares e suas funções para o seu organismo. É importante saber alguns dos mais importantes suplementos naturais disponíveis no mercado para que o seu consumo seja feito de forma consciente. Leia também:…
Você sabe o que comer antes de correr? Se você corre, essa é uma questão muito importante, principalmente se você é um atleta amador. Quem está começando a aprender a correr e quer saber como começar a correr também precisa…
Hoje o Saúdelab separou 5 receitas TOP para quem ama chocolate amargo e quer experimentá-lo em sua melhor versão, nas sobremesas leves e perfeitas para quem está de dieta. O chocolate amargo e meio amargo é um excelente alimento para…
Será que plataforma vibratória funciona mesmo para emagrecer? Fomos atrás de alguns dados para mostrar a se vale ou não a pena ter uma na sua casa. A plataforma vibratória é um aparelho de ginástica muito popular, que auxilia o…
É normal que quem esteja começando a praticar a corrida se preocupe em como correr corretamente. Aliás, é ótimo que o atleta iniciante tenha esse tipo de cuidado para não prejudicar a sua performance. Ou seja, dar início a atividade…
Que tal aprender a preparar alguns pratos que contenham alimentos fibrosos? Abaixo mostraremos a você algumas receitas ricas em fibras e vitaminas simples, que podem ser feitas tanto no almoço quanto no jantar. Há muitos alimentos ricos em fibras que…