A dengue é um problema de saúde pública há décadas no Brasil. Causada por quatro tipos de vírus transmitidos pelo mosquito Aedes aegypti (DENV-1, DENV-2, DENV-3 e DENV-4), a doença apresenta ciclos epidêmicos que desafiam o sistema de saúde. Recentemente,…
Será que o peixe castanha é remoso? O termo “remoso” é muito utilizado em diversas regiões para descrever alimentos que, de alguma forma, podem contribuir para o agravamento de inflamações no organismo ou dificultar o processo de cicatrização. Embora não…
Você sabia que é possível emagrecer comendo de tudo? Essa ideia parece contraditória à primeira vista, mas o nutricionista Matheus Medeiros, formado pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), especialista em Nutrição Esportiva, mestre em Bioquímica e doutorando…
Sabia que tem como usar psyllium como laxante? A constipação intestinal é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e pode impactar negativamente a qualidade de vida. O desconforto causado pela dificuldade de evacuar, acompanhado de sintomas…
Um estudo recente da Universidade Purdue, nos Estados Unidos, trouxe uma nova perspectiva sobre o consumo de carne vermelha magra dentro de uma alimentação balanceada. Os cientistas descobriram que a inclusão desse tipo de carne pode ajudar a equilibrar a…
A sopa fit para emagrecer é a solução ideal para quem busca perder peso de forma saudável, sem abrir mão do sabor e dos benefícios nutritivos. Esta receita foi pensada para ser rica em ingredientes que auxiliam no processo de…
Posso tomar creatina sem treinar? Essa é uma das perguntas mais frequentes entre as pessoas que procuram informações sobre suplementos alimentares, especialmente em sites e buscadores na internet. A creatina, famosa por melhorar o desempenho esportivo e aumentar a massa…