Todo mundo sabe que a ingestão de vitaminas e minerais é essencial para a manutenção adequada da nossa saúde. Porém, você sabe quais são as vitaminas mais importantes para o organismo e em quais alimentos você pode encontrá-las? Confira hoje…
Um docinho após o almoço sempre vai bem, não é verdade? Porém, muitas pessoas têm dificuldade em regular a quantidade de doces que são ingeridos cotidianamente. Assim, se você quer reduzir o consumo de açúcar, algumas estratégias podem te ajudar…
A Serralha, ou Sonchus oleraceus, é uma planta originária da Europa, mas que rapidamente se difundiu pelo Brasil. Conhecida popularmente pelos nomes de Serralha-lisa e Chicória-brava, a erva não é uma das mais populares hoje em dia, mas seus benefícios…
O Mastruz é uma planta que tem origem na América Latina, e que se tornou muito popular no Brasil e Argentina, mas já é conhecida em diversas partes do mundo. De nome científico Dysphania ambrosioides, a erva é conhecida como…
A atriz Arlete Sales, com 80 anos, tem ao menos 60 deles dedicados à sua carreira como atriz notável. Ao longo desse período passou por diversos desafios relacionados à sua saúde. Em 2014, Arlete descobriu um câncer de mama e…
A Bardana é advinda da Europa, mas se adaptou bem à América do Sul, sendo bastante difundida no Brasil. De nome científico Arctium lappa, a Bardana é conhecida popularmente como carrapicho-de-carneiro, pegamassa, entre outros nomes. Vale lembrar que essa planta…
A Erva-baleeira, ou Cordia verbenacea, é uma importante planta nativa da mata atlântica. Muito requisitada por sua alta capacidade anti-inflamatória e cicatrizante, a Erva-baleeira é bastante conhecida no Brasil, onde está presente em diversas regiões. A planta também é chamada…
A aroeira, de nome científico Schinus terebinthifolius, é uma planta bastante popular no Brasil, e pode ser encontrada nos biomas da região, como na Mata Atlântica. Aliás, originária da América do Sul, a erva também é encontrada como “pimenta rosa”,…