O uso de plantas medicinais é muito comum entre os brasileiros, especialmente em situações de mal-estar digestivo. Mas quem tem pressão alta pode tomar chá de boldo com segurança? Essa é uma dúvida frequente entre pessoas hipertensas, principalmente aquelas que…
Qual o melhor horário para tomar vitamina B12? Se você começou a suplementar ou recebeu essa recomendação de um profissional de saúde, é natural que essa dúvida apareça. Afinal, tão importante quanto saber que a vitamina é essencial, é entender…
O leite de soja é uma bebida vegetal que vem ganhando espaço nas rotinas alimentares de muitas pessoas. Rico em nutrientes e livre de lactose, ele tem sido uma alternativa ao leite de vaca, principalmente entre quem busca hábitos mais…
A chia se tornou um dos alimentos queridinhos entre quem busca saúde e bem-estar. Rica em fibras, ácidos graxos do tipo ômega‑3, antioxidantes e minerais, ela ajuda a melhorar a digestão, controlar o colesterol e até manter a saciedade. Mas,…
O albendazol é um dos vermífugos mais utilizados no Brasil, tanto em adultos quanto em crianças. No entanto, uma dúvida comum entre os usuários é: qual o melhor horário para tomar albendazol dose única? Essa pergunta pode parecer simples, mas…
As vitaminas do complexo B são fundamentais para o bom funcionamento do organismo, mas nem sempre recebem a atenção que merecem. Elas participam da produção de energia, do funcionamento do sistema nervoso, da formação de células do sangue e até…
Quem tem intolerância à lactose ou precisa evitar derivados do leite por motivos de saúde sabe como os rótulos dos alimentos industrializados podem gerar dúvidas. E uma das perguntas mais frequentes é: maionese tem lactose? Essa dúvida faz sentido. Embora…
Você já ouviu alguém dizer que “amendoim dá espinha”? Essa dúvida é comum entre pessoas que sofrem com acne ou buscam melhorar a saúde da pele por meio da alimentação. Afinal, será que o consumo desse alimento tão popular pode…
