O amendoim conquistou o paladar de muitos com sua versatilidade culinária e valor nutricional. No entanto, uma dúvida comum que surge é: o amendoim é inflamatório? Seja como ingrediente principal de pratos, aperitivo ou na forma de pasta, esse alimento…
O peixe cará, destaca-se não apenas pelo seu sabor distinto, mas também pela sua versatilidade na cozinha. Mas, será que o peixe cará é remoso? Encontrado nas águas doces do Brasil, este peixe tem sido parte integrante da dieta local.…
Nos últimos anos, o leite vegetal deixou de ser uma alternativa incomum e se tornou uma presença constante na dieta de muitas pessoas ao redor do mundo. Assim, o que começou como uma opção para poucos, hoje ocupa prateleiras inteiras…
Nos últimos anos, o jejum intermitente surgiu como uma das abordagens mais discutidas e adotadas para a perda de peso, a melhoria da saúde e o aumento da longevidade. Entretanto, como qualquer método de mudança de estilo de vida, o…
Muitos chamam a vitamina D de “vitamina do sol”. Mas, qual é a real magnitude dessa vitamina para a saúde? Neste artigo do SaúdeLAB, falaremos sobre a vitamina D, destacando seus benefícios vitais e orientando sobre como mantê-la em níveis…
Você já se perguntou por que as vitaminas são tão essenciais para a nossa saúde? Hoje, vamos descobrir tudo sobre os benefícios da tiamina, também conhecida como Vitamina B1, desvendando sua importância e como ela atua no nosso corpo. Afinal,…
O chá de hibisco com limão vai muito além de uma simples bebida. Afinal, trata-se de uma combinação de sabor e saúde. Esta infusão, rica em nutrientes, combina o poder antioxidante do hibisco com os efeitos positivos do limão, criando…
Os sintomas de má digestão é um problema prevalente que afeta inúmeras pessoas em todo o mundo, interferindo diretamente na saúde e bem-estar. Aliás, este distúrbio digestivo pode se manifestar por meio de uma série de sintomas desagradáveis, desde dores…