Cada tipo de biotipo corporal requer cuidados específicos para quem deseja perder ou ganhar peso, assim como massa muscular. Com o corpo ectomorfo isso não é diferente; com características próprias, ele também tem necessidades únicas. Saiba mais sobre ele hoje,…
O organismo e todas as funções vitais dependem de uma série de cuidados, inclusive relacionados à alimentação. Aliás, existem alguns que possuem substâncias que podem auxiliar em alguns aspectos, como é o caso da gravidez. Nesse sentido, existem alimentos que…
O tempo de tela para crianças era uma forma utilizada por pais e responsáveis para ao mesmo tempo permitir a interação do jovem com tecnologias e mesmo assim resguardar sua saúde física e mental e garantir um desenvolvimento saudável. Para…