A quinoa tem ganhado destaque nos últimos anos como um superalimento devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde e sua versatilidade na culinária. Mas para aqueles que ainda não estão familiarizados com esta semente poderosa, pode surgir a dúvida:…
O melão é uma fruta refrescante e deliciosa, amplamente apreciada em todo o mundo. Seu sabor doce e suculento é uma adição bem-vinda a saladas, smoothies e sobremesas. No entanto, há um mito persistente será que o melão é indigesto?…
A combinação de alimentos pode ser um assunto delicado quando se trata de nutrição e saúde. Aliás, entre as muitas combinações que os entusiastas da gastronomia exploram, a manga com carne de porco tem sido objeto de debate. Afinal, manga…
A controvérsia sobre os efeitos de combinar certos alimentos é uma questão frequente, e a combinação de uva com leite não é exceção. Muitas vezes, surgem dúvidas sobre os possíveis efeitos negativos dessa mistura na saúde. Afinal, muitos acreditam que…
O controle da dieta é indispensável para indivíduos que sofrem de diabetes. E, uma das questões que frequentemente surgem é se diabético pode usar açúcar demerara. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos explorar essa questão e oferecer orientações sobre o uso…
Cardápio semanal simples caseiro – Na correria do dia a dia, muitas vezes nos vemos perdidos na hora de decidir o que preparar para as refeições. Inclusive, a falta de planejamento pode resultar em gastos excessivos, escolhas pouco saudáveis e…
Se você procura por uma opção deliciosa e nutritiva, o brócolis ao molho branco é uma escolha perfeita. Afinal, esta receita não apenas é livre de lactose e glúten, mas também é repleta de sabor e ideal para aqueles que…
Em um mundo onde as doenças inflamatórias estão cada vez mais presentes, buscar formas naturais de combatê-las torna-se crucial para uma vida saudável e equilibrada. Uma opção promissora que tem ganhado destaque é o consumo diário de uma colher de…