O creme gelado de pêssego é a prova de que uma sobremesa saudável pode ser tão saborosa e prazerosa quanto uma sobremesa tradicional cheia de açúcar. Esta receita é leve, refrescante e perfeita para quem quer comer algo gostoso sem…
O sushi é uma das iguarias mais apreciadas da culinária japonesa, mas também um dos alimentos mais sensíveis à contaminação. Por ser feito, em muitos casos, com peixe cru e ingredientes frescos, ele exige cuidados rigorosos com a conservação. Uma…
A salada de acelga com laranja e castanha-do-pará é daquelas receitas que mostram como o simples pode ser incrivelmente saboroso. Essa combinação traz frescor, crocância, energia boa e um toque levemente adocicado, perfeito para quem busca uma refeição prática, regeneradora…
O bolo de ameixa preta com cacau e canela é uma alternativa saudável para quem quer matar a vontade de um doce sem exagerar no açúcar e sem se sentir culpado depois. É aquele tipo de receita que entrega sabor…
A batidinha funcional de maracujá é uma das receitas mais deliciosas e simples de preparar quando o objetivo é unir sabor, leveza e saúde. Essa versão sem lactose é perfeita para quem busca uma bebida refrescante e nutritiva, capaz de…
A crepioca de maçã e canela é uma receita deliciosa, saudável e fácil de preparar, perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Com uma textura leve, o aroma marcante da canela e o toque natural de doçura…
As tirinhas crocantes de abobrinha assadas com parmesão são a prova de que é possível unir sabor, leveza e praticidade em um único prato. Essa receita é ideal para quem busca uma opção saudável e deliciosa, perfeita para acompanhar refeições…
Você provavelmente já ouviu alguém dizer que melancia com vinho faz mal, certo? Essa combinação é citada há gerações como perigosa, e muita gente ainda evita misturar por medo de passar mal. Mas será que existe mesmo fundamento científico nessa…
