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Exercício mental para fome emocional: saiba como distrair o estômago

Você sabia que é possível praticar exercício mental para fome emocional? Aliás, a relação entre alimentação e emoções é complexa, e muitas vezes, recorremos à comida para lidar com sentimentos difíceis. Ademais, a fome emocional é um fenômeno comum, mas…








