Panini low carb: versão saudável para qualquer hora do dia

Panini low carb- Pensando em alimentação saudável e pouco calórica, hoje o SaúdeLab vai te ensinar como preparar essa deliciosa receita para saborear na hora do café da manhã ou lanche da tarde. Ainda assim, o preparo é tão versátil que, dependendo de como rechear, pode ser até substituído pelo jantar. Portanto, acompanhe a matéria até o final e confira os detalhes desse preparo com poucos ingredientes.

Panini low carb

De antemão, essa receita low carb conta com poucas calorias, rico em proteínas, a receita fica ainda mais saudável conforme a escolha dos ingredientes do recheio. Ainda assim, você pode preparar para a hora do lanche. Desse modo, confira a lista dos poucos ingredientes e logo depois o passo a passo bem fácil.

Ingredientes da Receita

Anote agora: a lista dos poucos ingredientes necessários para esse preparo do panini low carb delicioso e nutritivo:

• 2 ovos;
• 4 colheres de requeijão cremoso;
• 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado;
• Sal;
• Temperos a gosto;
• 2 colheres de chá de fermento em pó;
• Manteiga para untar.

Passo a passo de como preparar o panini low carb

Em primeiro lugar, o preparo é bem simples e fácil. Desta forma, misture todos os ingredientes em um recipiente até ficar homogêneo. Logo depois unte com pouco de azeite uma forma ou travessa que possa ir ao micro-ondas.
Despeje o preparo e leve para o aparelho por cerca de 3 minutos com temperatura média.

Por fim, use da criatividade para rechear o seu panini, aproveite as sobras da geladeira para incrementar o preparo. O preparo é fácil e muito prático, além de muito versátil, podendo usar e abusar dos recheios. Feche sua massa de panini com os ingredientes escolhidos e leve para aquecer na frigideira ou mesmo a sanduicheira. Aqueça dos dois lados até fica levemente douradinho. Sirva em seguida. Bom apetite!

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