Você sabia que al combinar os alimentos corretamente você estimula e acelera seu metabolismo? Portanto, os alimentos termogênicos podem ser seus aliados nessa jornada. Por isso, separamos 20 alimentos termogênicos para começar a consumir agora mesmo! Aliás, conhecidos por seu…
Os sintomas de glicose alta, também conhecida como hiperglicemia, podem ser indicativos de um desequilíbrio sério no organismo. Portanto, identificar esses sinais precocemente é crucial para tomar medidas preventivas e evitar complicações de saúde graves. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos…
A salsaparrilha é uma planta notável, muitas vezes reconhecida por suas propriedades medicinais e seu potencial para uma variedade de usos terapêuticos. Originária das regiões tropicais das Américas, esta erva é valorizada há séculos por suas propriedades curativas. Hoje, aqui…
Será que o ventilador faz mal para o pulmão? Sim, temos vivido dias extremamente quentes, onde viver sem um ventilador ou ar-condicionado parece ser impossível. Aliás, ventiladores são comumente utilizados para promover circulação de ar e auxiliar na refrigeração de…
O licopeno, um poderoso carotenóide presente em alimentos de cores vibrantes, como o vermelho intenso do tomate e o rosa da melancia. Aliás, não apenas embeleza nossos pratos, mas também oferece uma gama de benefícios à saúde. Inclusive, seu papel…
Quer saber quais o 20 benefícios do azeite de oliva que fazem dele um super alimento. Aliás, o azeite de oliva é conhecido há séculos como um tesouro para a saúde, sendo uma parte fundamental da dieta mediterrânea. Inclusive, seus…
A culinária brasileira, repleta de sabores autênticos, destaca o mocotó como uma iguaria tradicional. No entanto, surge a indagação: será que a gordura do mocotó faz mal para a saúde? Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos falar sobre o mocotó, explorando…
Você sabia que existem muitos mitos sobre a dieta low carb? Aliás, ela tem ganhado popularidade nos últimos anos, impulsionada por uma série de estudos científicos que destacam seus potenciais benefícios para a perda de peso e a melhoria da…