O consumo de melatonina tem aumentado significativamente nos últimos anos, afinal, tem se mostrado eficaz no tratamento da insônia em alguns casos. Mas, será que a melatonina emagrece? O tratamento hormonal com melatonina é uma possibilidade de terapia para pacientes…
Creatina engorda ou emagrece? – A creatina é um suplemento alimentar muito utilizado por atletas e praticantes de atividade física para melhorar o desempenho e aumentar a massa muscular. Ela é uma substância naturalmente produzida pelo corpo humano, a partir…
Será que o pilates emagrece? O método de exercícios físicos foi criado pelo alemão Joseph Pilates no início do século XX. Com a ideia de criar um sistema que integrasse corpo e mente, Joseph Pilates desenvolveu uma série de exercícios…
Você certamente conhece o açafrão, afinal de contas, ele é um tempero super utilizado na culinária brasileira, responsável por deixar os pratos mais saborosos, sobretudo carnes, ensopados e até mesmo o feijão. Tendo isso em vista, será que o açafrão…
Lista de alimentos saudáveis para o dia a dia – A alimentação é um fator de suma importância para nossa vida, afinal de contas, são os alimentos que nutrem nosso corpo, bem como os processos simples e complexos que acontecem…
O bicarbonato de sódio é um composto químico bastante versátil e utilizado em diversos fins: desde a culinária, até a limpeza doméstica e cuidados com a beleza. Desse modo, você sabe como fazer remédio caseiro para micose de unha com…
A água oxigenada, nome comercial para a solução líquida do peróxido de hidrogênio, sob a fórmula química H2O2, dissolvida em água. é um produto comumente usado para clarear cabelos e pelos. No entanto, também tem função antisséptica. Tendo isso em…
Se você busca uma alimentação saudável e equilibrada, apostar em uma lista de alimentos ricos em proteínas é essencial. As proteínas são fundamentais para a construção muscular, a recuperação dos tecidos e até para manter o metabolismo ativo. Mas quais…
