Você sabe andar corretamente? Essa pergunta pode parecer desnecessária e você pode responder sem pensar muito que sim. No entanto, saiba que a forma correta de pisar nem sempre é a que usamos. É preciso ficar atento aos sinais para…
As frutas são ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, como é o caso da maçã que faz diferença no organismo e pode proteger até mesmo de algumas doenças quando consumidas na quantidade correta, pois trazem diversos benefícios a saúde. …
Há muitos aplicativos gratuitos para malhar hoje em dia que facilitam o treino e ajudam a emagrecer. Isso é muito bom, pois é uma alternativa para quem não pode viver uma rotina de academia ou para quem não gosta desse…
Quando se decide fazer uma dieta, antes de tudo é necessário entender quais os efeitos que ela poderá causar no seu corpo, como um todo. Muitas vezes, algumas dietas além de ineficazes, se tornam até mesmo perigosas para a saúde,…
De antemão, a aveia é uma planta pertencente à família Poaceae. Seu gênero é composto por aproximadamente 450 espécies, sendo as mais cultivadas a Avena sativa e Avena byzantina. Cereal rico em fibras que pode ser encontrado na forma de…
Saber o que causa o medo infantil em cada faixa etária é indispensável para poder ajudar a criança a lidar com a situação. Sendo assim, hoje, mostramos como o medo se manifesta em cada fase da vida criança e o…
O cabelo é uma parte que exige muitos cuidados. De acordo com seu tipo, cacheado, liso, crespo, ondulado, é possível que ele exija uma manutenção específica e periódica, para que possa mantê-lo sempre bonito e saudável. O SaúdeLab irá tirar…
A prática de exercícios físicos é um hábito importante para manter sua saúde em dia. Para isso, existem uma série de atividades que ajudam com esse aspecto. Hoje em dia, as academias oferecem diversos tipos de aparelhos e modalidades de…
