Potássio alto é grave? Essa é uma pergunta comum de quem acaba de receber um exame com os níveis de potássio acima do normal e, naturalmente, fica preocupado. Afinal, é difícil interpretar sozinho o que esses números significam, e o…
O uso indiscriminado de antibióticos é um problema de saúde pública que preocupa especialistas em todo o mundo. Ao longo dos anos, ele tem contribuído para o aumento da resistência bacteriana, tornando infecções comuns mais difíceis de tratar e colocando…
Dores no estômago, noites mal dormidas ou dias marcados pela ansiedade são queixas cada vez mais frequentes entre adultos de todas as idades. Em busca de alternativas naturais para lidar com esses desconfortos, muitas pessoas recorrem ao chá de camomila…
O selênio é um mineral essencial para o nosso corpo. Ele participa de diversas funções importantes, como o fortalecimento da imunidade, proteção contra o estresse oxidativo e o bom funcionamento da tireoide. Mas quando falamos em selênio quelado, estamos nos…
Suco de fruta faz mal para diabetes? Essa é uma pergunta comum entre pessoas diagnosticadas com diabetes tipo 2 ou que possuem histórico familiar da doença. Afinal, o suco, mesmo sendo natural, contém açúcar das próprias frutas, e isso gera…
Cada vez mais pessoas têm enfrentado desconfortos digestivos frequentes, como inchaço abdominal, gases excessivos, digestão lenta ou sensação de estufamento após as refeições. Esses sintomas muitas vezes indicam um desequilíbrio intestinal que pode afetar não apenas a digestão, mas também…
A lisina é um aminoácido essencial que o nosso corpo não consegue produzir sozinho, mas que desempenha um papel vital em diversas funções do organismo, como o fortalecimento do sistema imunológico, a produção de colágeno e a absorção de cálcio.…
A combinação de suplementos é uma dúvida frequente entre quem busca melhorar o desempenho físico, acelerar a recuperação muscular ou fortalecer o sistema imune. Entre os mais utilizados no universo fitness, a glutamina e a creatina se destacam e é…
