Receber um exame de sangue com o resultado de triglicerídeos alto pode gerar preocupação imediata. Afinal, esses lipídios estão diretamente ligados ao risco de doenças cardiovasculares, fígado gorduroso e síndrome metabólica. A boa notícia é que a alimentação exerce um…
Você já sentiu dores articulares, inchaço constante ou até cansaço sem explicação? Esses sinais podem estar relacionados à inflamação crônica, um processo silencioso que afeta milhões de pessoas e está por trás de doenças como artrite, diabetes, obesidade e até…
Vivemos em um mundo acelerado, repleto de cobranças e desafios que, muitas vezes, nos fazem focar apenas no que não deu certo. Esse excesso de pensamentos negativos desgasta a mente, aumenta o estresse e pode até prejudicar nossos relacionamentos. Mas…
Você sabe como usar óleo de rosa mosqueta no rosto? O óleo de rosa mosqueta tem ganhado cada vez mais espaço no mundo do skincare, e não é à toa. Rico em nutrientes e com propriedades incríveis para a pele,…
O que é ser otimista? Em tempos de incerteza, como a pandemia de COVID-19, a forma como encaramos a vida pode fazer toda a diferença. Será que ver o copo “meio cheio” pode realmente melhorar nossa saúde física e mental?…
Você sabia que o bebê no útero pode começar a formar suas preferências alimentares antes mesmo de nascer? Um estudo conduzido pela Universidade de Durham, no Reino Unido, sugere que os fetos conseguem sentir e memorizar os sabores dos alimentos…
Você já ouviu falar da calêndula? Nos últimos anos, a busca por alimentos que vão além da nutrição básica e oferecem benefícios extras à saúde tem crescido bastante. Esses alimentos, chamados de funcionais, são ricos em compostos bioativos que ajudam…
Os sinais de problema de visão em crianças podem passar despercebidos por pais e professores, mas têm grande impacto no aprendizado e no desenvolvimento dos pequenos. O início do ano letivo marca o retorno às salas de aula e reforça…
