A vitamina C é um nutriente importante para proteger nosso sistema imunológico, além de atuar na formação de colágeno, dentre outros benefícios. Porém, você sabia que existem muitas frutas que contêm as mesmas quantidades dessa vitamina ou até mais que…
Você certamente já deve ter sentido medo de algo ou de alguma situação específica. Porém, quando esse sentimento se torna excessivo, a ponto de prejudicar a sua vida, é sinal de que algo está errado e você pode ter desenvolvido…
Cuidar das unhas é um processo fundamental para ter uma boa higiene e até para causar uma impressão adequada. Porém, alguns cuidados essenciais são importantes, de forma a não prejudicar a estrutura das cutículas. Por isso, veja hoje no SaúdeLab…
O momento da primavera-verão está chegando ao Brasil e com ele vêm os dias de sol. Assim, grande parte das pessoas gostam de aproveitar, ainda mais, essa época para se refrescar em banhos de mar ou piscina. Contudo, para quem…
Em geral, o mulungu pode ser encontrado em casas de produtos naturais. Assim, ele é vendido na forma de cascas secas da planta ou como pó e tintura. Ademais, é importante salientar que seu uso deve ser orientado por um…
A canela é uma especiaria de origem asiática, utilizada desde a Antiguidade. Assim, suas propriedades medicinais vão desde a ação antioxidante que fortalece o organismo até seus famosos efeitos para a melhora da vida sexual. Mas, afinal, quais são os…
O hibisco é uma bela flor de coloração avermelhada, muito famosa em jardins e canteiros de países tropicais como o Brasil. De suas pétalas desidratadas surgiu o famoso chá, conhecido pelo alto nível de antocianinas, utilizado em dietas de emagrecimento.…
Se você quer definir a barriga e fortalecer os músculos da região abdominal, a prancha lateral é um dos exercícios que mais podem te ajudar nesse sentido. Assim, confira hoje no SaúdeLab todos os benefícios que esse treino pode te…