Comer tapioca todo dia faz mal? Essa é uma dúvida que surge na mente de muitas pessoas que adoram essa iguaria tipicamente brasileira. A tapioca, feita a partir da fécula de mandioca, conquistou seu espaço como uma opção prática, sem…
Você já parou para pensar quais são as frutas cítricas e como elas podem impactar sua saúde mental? De acordo com um estudo recente, incluir frutas cítricas na alimentação pode reduzir o risco de depressão em cerca de 20%. Isso…
As unhas são um reflexo importante do nosso estado geral de saúde, podendo revelar desde carências nutricionais até problemas mais graves. Por isso, vamos conhecer hoje 8 tipos de doenças das unhas que são mais comuns e entender como elas…
Em um mundo cada vez mais acelerado, onde o estresse parece ser uma constante na vida das pessoas, encontrar formas eficazes de aliviar essa tensão tornou-se uma busca quase universal. Mas, como aliviar o estresse? Enquanto a prática de exercícios…
É comum pessoas procurarem entender quais os benefícios do morango para incluí-lo na dieta. Essa fruta vermelha e suculenta é uma das mais populares e apreciadas no mundo, não apenas pelo seu sabor doce e refrescante, mas também pelos inúmeros…
Quando o assunto é alimentação infantil, uma das maiores preocupações dos pais é o consumo de açúcar para crianças. Afinal, será que um docinho aqui e ali pode influenciar negativamente o paladar dos pequenos? Mas, um estudo recente, publicado no…
Você sabe quando procurar um neurologista? Nosso sistema nervoso é muito complexo, e isso faz com que sintomas neurológicos possam ser confusos. Às vezes, algo aparentemente mais simples pode ser sinal de algo mais sério, e, não raro, surge a…
Você é daquelas pessoas noturnas que só rendem depois que o sol se põe? Se a resposta for sim, é importante ficar atento aos impactos que esse hábito pode ter na sua saúde mental. Um estudo publicado ontem (19) na…
