Para muita gente, o café é quase automático. Uma xícara para começar o dia, outra depois do almoço e, às vezes, mais uma para espantar o sono. Só que esse hábito pode estar relacionado a algo além da disposição. Uma…
Existe uma lista de azeites aprovados pela Anvisa? Essa é uma dúvida comum de quem quer evitar produtos adulterados, mas a resposta não é exatamente a que muita gente imagina. Não há uma lista de marcas de azeite “aprovadas pela…
Seu filho passa boa parte do dia dentro de casa? Entre escola, celular, televisão e computador, os olhos das crianças passam cada vez menos tempo expostos à luz natural. Essa mudança já é estudada por causa da relação com a…
Você costuma colocar atum na salada, no sanduíche ou naquela refeição rápida durante a semana? Se esse peixe faz parte da sua rotina, talvez já tenha se perguntado se o hábito também pode influenciar a pressão arterial. A resposta é…
Quem tem diabetes ou recebeu o diagnóstico de pré-diabetes provavelmente já ouviu que precisa “cortar o açúcar”. Mas a alimentação que ajuda a controlar a glicose vai muito além de tirar o açúcar do café. Feijão, lentilha, verduras, legumes, frutas,…
Quem nunca recorreu a um pedaço de chocolate depois de um dia difícil? Para muita gente, o doce está associado a uma sensação de prazer e conforto. Mas será que o cacau pode fazer mais do que isso e ter…
Ter amigos por perto, conviver com a família ou participar de algum grupo pode ter efeitos que vão além do bem-estar. Um estudo recente sugere que essas experiências também podem estar relacionadas à maneira como o corpo envelhece. O trabalho…
Você passa cerca de um terço da sua vida dormindo. Ainda assim, muita gente só percebe a importância do colchão quando começa a acordar cansado, com dores no corpo ou dormindo pior do que antes. Uma dúvida comum nesse momento…
