Quem conhece um pouco sobre o ginkgo biloba sabe o quão benéfico ele pode ser para a saúde. Mas, a variedade de efeitos dele é tão grande que alguns deles não são tão bem difundidos. Por exemplo, é dito que…
O uso da noz moscada na cozinha é mais amplo do que as pessoas costumam pensar. Ela é um ingrediente bem nobre e que complementa diversos pratos muito bem. Mas mais importante que isso são as suas propriedades e características…
Quem já está acostumado a tomar creatina já possui os próprios hábitos e rotina com esse suplemento. Entretanto, muitas vezes esses hábitos não aproveitam a creatina ao máximo, desperdiçando os benefícios e efeitos que ela era suposta a ter. Sob…
O algodão é um dos produtos mais antigos da história, e até hoje é muito valioso no mercado. Entretanto, o que poucas pessoas sabem é que as folhas do algodão possuem propriedades benéficas para a saúde. Inclusive é dito que…
A princípio, podemos obter diversos tipos de batatas no mercado. E por mais similares que elas pareçam, existem algumas diferenças importantes entre elas do ponto de vista nutricional. A batata yacon, por exemplo, promete benefícios muito interessantes. Sendo assim, venha…
A princípio, a vitamina D é um dos nutrientes mais importantes para a nossa saúde. Não é a toa que ela é tão consumida e comercializada na forma de suplementos. Contudo, por mais benéficos que eles sejam, é necessário tomar…
Você costuma ir muito ao banheiro na hora de dormir? Esse é um problema bastante comum, e que possui diferentes causas. Inclusive dizem que uma dessas causas é a ansiedade, mas é bom entender se essas condições de fato estão…
Você já ouviu falar do chá de folha de goiaba? Ele é conhecido por suas diversas propriedades medicinais, que beneficiam a nossa saúde de múltiplas formas. Contudo, é dito que ele pode ser empregado até mesmo para controlar a diabetes.…