O conceito de “alimentos remosos” é amplamente conhecido no Brasil, sendo frequentemente associado a alimentos que podem agravar processos inflamatórios ou dificultar a cicatrização do corpo. A batata frita, uma iguaria apreciada por muitos, é frequentemente citada nesse contexto. Mas…
O intestino é um órgão essencial para o equilíbrio do nosso organismo, e o seu funcionamento regular vai muito além do simples conforto: ele é fundamental para a absorção de nutrientes, eliminação de toxinas e manutenção da saúde geral. Muitas…
O fígado bovino é um alimento amplamente consumido no Brasil, especialmente por seu alto valor nutricional, mas também é alvo de muitas dúvidas e polêmicas. Entre as questões mais comuns está: “o fígado é remoso?”. Para algumas pessoas, alimentos considerados…
Quando o assunto é saúde intestinal, a ameixa é uma das frutas mais lembradas. Mas será que a ameixa solta o intestino realmente? Por que ela é associada a uma digestão saudável? Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos responder essas perguntas…
Quantas vezes você já se viu lutando contra a insônia, rolando na cama sem conseguir descansar? Os problemas de sono têm se tornado cada vez mais comuns, especialmente em um mundo acelerado onde o estresse e a ansiedade parecem fazer…
A menopausa é uma fase marcante e inevitável na vida de toda mulher. Além de representar o encerramento do ciclo reprodutivo, ela também traz diversas transformações no corpo, muitas das quais afetam diretamente a pele. Essas mudanças podem ser desafiadoras,…
Já sentiu aquele desconforto muscular que parece não melhorar, mesmo após alongamentos ou massagens? Muitas vezes, essa sensação está relacionada a tensões acumuladas em um tecido pouco conhecido, mas fundamental para o funcionamento do corpo: a fáscia. A liberação miofascial…
Se você frequenta academias ou acompanha dicas fitness nas redes sociais, é provável que já tenha ouvido falar sobre o uso de café com sal pré-treino. Essa combinação tem chamado atenção por prometer benefícios como aumento de energia, melhora no…