Como aliviar queimação nos pés? Entenda as causas e como ter mais conforto

Você já sentiu queimação nos pés? Esse é um sintoma relativamente comum, visto que as causas são bastante diversificadas. Felizmente, existem formas de combater e amenizar esse problema, que dependendo do caso pode ser bem incômodo. Sendo assim, o SaúdeLab vai ensinar a como aliviar queimação nos pés, e quais costumam ser as causas disso.

A princípio, as sensações de queimação no corpo muitas vezes estão relacionadas à processos inflamatórios. Mas a região em que ela se manifesta faz toda a diferença no diagnóstico. Pode ser que a causa não seja inflamatória de fato, sem falar que a gravidade também varia bastante. Por isso é tão importante entender melhor o que pode causar a queimação nos pés.

O que causa a sensação de pés queimando?

• Doenças inflamatórias: conforme fora dito, processos inflamatórios são os causadores mais comuns de queimação pelo corpo, e para os pés não é diferente. No caso, inflamações nos pés geralmente são consequências da fascite plantar, que atinge o tecido das solas dos pés, ou de infecções que afetam os nervos.
• Hábitos ou formação atípicos: quem se exercita com muita frequência ou carga, ou utiliza sapatos muito apertados no dia a dia costuma sofrer com problemas nos pés, como a queimação. O mesmo pode ser dito de pessoas que possuem alguma má formação neles, como calos, joanetes ou pés planos.
• Danos nervosos: infecções nos nervos dos pés podem levar a queimação, porém o mesmo sintoma também ocorre quando eles sofrem alguma lesão. Esse é o caso das neuropatias, especificamente as causadas pela diabetes e pela deficiência de vitaminas B.
• Problemas circulatórios: por fim, se o sangue não circular apropriadamente na região dos pés, eles não só podem sofrer com a queimação, como também a falta de sensibilidade e formigamento.

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Como aliviar queimação nos pés corretamente?

Agora que você sabe das principais causas do sintomas, será mais fácil de aprender a como como aliviar queimação nos pés. Antes, é importante salientar que  a forma de lidar com esse problema irá variar de acordo com a causa. Porém de fato existem alguns cuidados básicos que costumam ajudar na maioria dos casos. Sendo assim, confira a seguir as principais formas de como aliviar queimação nos pés:

• Utilize óleos vegetais para fazer massagens, sem aplicar muita força
• Observe os seus calçados, e evite usar se algum deles for apertado demais
• Antes de dormir, aplique hidratantes e cremes na pele dos pés
• Garanta uma boa transpiração para os pés, não só pelos calçados, priorizando os que são abertos, mas também pelas meias, evitando tecidos que sejam sintéticos.

Consultar um médico especializado é sempre indispensável

Conforme fora dito, saber como aliviar queimação nos pés depende da causa. Em casos de inflamações, pode ser necessário o uso de anti-inflamatórios, enquanto em más formações dos pés há quem precise recorrer para intervenções cirúrgicas. Sendo assim, antes de testar qualquer uma das dicas mencionadas anteriormente, é importante consultar um ortopedista, fisioterapeuta ou outro médico especializado.

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