Creches e escolas, foco de vírus digestivos: como proteger a saúde digestiva das crianças

A entrada de uma criança na creche ou na pré-escola é um daqueles momentos agridoces para a família. Embora seja uma etapa crucial para o desenvolvimento social e cognitivo, ela expõe as crianças a um maior risco de infecções, especialmente as digestivas.

A convivência próxima, a troca de brinquedos e um sistema imunológico ainda em desenvolvimento criam um ambiente propício para a disseminação de vírus e bactérias.

A melhor forma de aliviar a preocupação desses momentos é compreender os riscos e adotar medidas preventivas — uma missão essencial para pais e cuidadores, principalmente durante os meses de maior contágio.

Um sistema digestivo saudável é um pilar do bem-estar geral da criança, já que abriga uma parte significativa do sistema imunológico. Manter uma flora intestinal equilibrada é como criar uma barreira de defesa contra agentes patogênicos.

Conheça algumas formas de fortalecer o sistema digestivo da sua criança — para que ela seja tão forte quanto as saudades que vocês sentem um do outro durante o dia.

Estratégias de prevenção em ambientes escolares

A proteção contra vírus digestivos em ambientes coletivos exige uma abordagem consistente, que envolva famílias e instituições.

A implementação destas três regras pode reduzir significativamente o risco e proteger a saúde digestiva das crianças:

1 — Higiene das mãos: a regra de ouro

A lavagem frequente das mãos com água e sabão é a medida mais eficaz.

Ensine as crianças a fazer isso corretamente antes das refeições, após usar o banheiro e ao chegar em casa.

Pratique o hábito de forma constante em casa, para que na creche ou na escola a criança saiba como e quando fazê-lo.

2 — Alimentação equilibrada e hidratação

Uma alimentação equilibrada é um “segredo” pouco secreto para uma boa saúde digestiva e intestinal.

Uma dieta rica em frutas, vegetais e fibras é uma forte aliada do sistema imunológico e favorece a saúde da microbiota intestinal.

A hidratação adequada ao longo do dia também é essencial — e torna-se ainda mais importante em casos de doença.

3 — Gestão responsável de crianças doentes

Crianças com sintomas de infecção digestiva devem permanecer em casa para se recuperar e evitar a disseminação do contágio.

É fundamental que as escolas mantenham políticas claras e que os pais as sigam de forma responsável.

Uma regra importantíssima: as crianças devem ficar em casa por pelo menos 24 horas após apresentarem febre.

O papel dos probióticos e prebióticos: um apoio complementar

Além dessas práticas, manter uma flora intestinal forte pode ser um diferencial importante.

Nesse contexto, suplementos como o Lactogermine, da Humana, podem oferecer apoio adicional.

Esse produto combina, em uma fórmula simbiótica, cinco cepas de probióticos (fermentos lácteos vivos) com fibras prebióticas (GOS – galacto-oligossacarídeos).

O objetivo é favorecer o equilíbrio da microbiota intestinal e reforçar as defesas naturais.

Os probióticos são “bactérias boas” que ajudam a colonizar o intestino, enquanto as fibras prebióticas funcionam como alimento para elas, estimulando seu crescimento.

Ao promover um ecossistema intestinal mais saudável, o Lactogermine pode ser um apoio interessante, especialmente durante períodos de maior desafio para o sistema imunológico.

Diante de qualquer sintoma de doença, a consulta com um médico ou pediatra é sempre prioridade.

Lactogermine® da Humana: um apoio complementar

Alguns pais optam por incluir suplementos alimentares desenvolvidos para favorecer o equilíbrio intestinal, como o Lactogermine®, da Humana, que combina:

• 5 cepas de probióticos, que contribuem para manter a microbiota em condições ideais.
• Fibras prebióticas (GOS), que servem de alimento para essas bactérias benéficas, promovendo um ambiente intestinal equilibrado.

Nausealiv® da Humana: apoio em caso de vômitos

Em determinados episódios digestivos, como quando surgem vômitos frequentes, pode ser útil um suplemento específico como o Nausealiv®, formulado para ajudar a reduzir a sensação de náusea e proteger a mucosa gastrointestinal.

Assim como o Lactogermine®, trata-se de um apoio complementar que não substitui a avaliação médica nem uma alimentação equilibrada, e seu uso deve ser supervisionado por um pediatra ou profissional de saúde.

As creches e escolas são, inevitavelmente, ambientes de maior contágio por vírus digestivos.

Mas pais e cuidadores podem reduzir os riscos com medidas simples: higiene, boa alimentação, hidratação e vigilância dos sintomas.

A saúde intestinal é um pilar essencial do bem-estar infantil, e cuidar dela ajuda não apenas a prevenir infecções, mas também a fortalecer o sistema imunológico.

Cuidar da saúde digestiva é garantir que os mais pequenos têm a energia e o bem-estar necessários para explorar, aprender e ser felizes.

O uso de suplementos pode ser considerado um recurso complementar, recordando sempre que o essencial continua a ser uma higiene adequada, uma dieta variada e a supervisão médica perante qualquer sinal de alerta.