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Imagine um investimento que garante retornos incríveis: mais energia, prevenção de doenças, longevidade e, de quebra, ainda contribui para a saúde do planeta. Parece bom demais para ser verdade? Pois saiba que esse investimento existe. Estamos falando do consumo diário de frutas e verduras, um hábito simples, mas poderoso, que pode transformar vidas e o […]
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Na hora de preparar aquela refeição saborosa, surge a dúvida: o que é melhor para cozinhar: manteiga ou óleo? Ambos

Como diminuir o açúcar no sangue naturalmente? Manter os níveis de glicose equilibrados é essencial para a saúde metabólica e

Uma dieta rica em gorduras saturadas já é conhecida por seus efeitos negativos no coração e no metabolismo. Mas um

A esclerodermia, também conhecida como esclerose sistêmica, é uma doença rara e complexa que causa o endurecimento da pele e,